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与你相伴成长

步骤一：煲一锅营养汤（父母最爱，色色色）材料：排骨、

张彬彬

步骤一：煲一锅营养汤（父母最爱，色色色）材料：排骨、玉米、胡萝卜、西洋参、红枣、枸杞、土茯苓、五指毛桃、盐、水。注意事项：排骨冷水提前泡一晚，煲时提前用开水炒下，去去脏沫儿，开水下肉易烂糊，顿半小时后再放少许盐，慢炖2小时，出锅前放枸杞。步骤二：糖醋排骨（我最爱，色色色）煲好的汤，捞出排骨，做成糖醋排骨。此时此刻与食物、美味、家人温暖相拥～

3温暖

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张广亚

温暖了

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孙三丽

相信一切的发生皆有利于我，相信“受害者”和“迫害者”是不存在的， “好人”和“坏人”也是不存在的，相信每个灵魂都是完美的，可能完美的灵魂会做出不太完美的事情，相信生活中发生的一切都有其完美的理由，相信没有偶然发生的事情，都是必然，相信每一个来到你生命的中人，手里都拿着送给你的礼物，不是帮你成长，就是教你学习。读懂孩子，更读懂自己/女性成长。

王倩倩

很多事情，你认为自己行，自己就行，相信自己，坚定信念，努力去做，就能做好；反之，你总是认为自己不行，还没开始做，就开始否定自己，不敢迈出第一步，或者在做的过程中，不停地暗示自己“我做不到”、“我不行”，本来你能行，也就不行了。不要让那些自我怀疑和提前焦虑拖了你的后腿。长期的自我贬低会导致自信心严重受损，即便有机会摆在眼前，也会因为缺乏尝试的勇气而错失良机。不要担心失败，因为失败不过是成功路上的一个反馈点，是在告诉我们哪里需要调整和改进。不要太低估自己，至少给自己一个尝试的机会。你的潜力远超乎你的想象，而信念与行动则是解锁自己潜力的钥匙。勇敢地迈出第一步，坚持不懈地努力，即使路途遥远且充满未知，也要相信自己可以到达梦想的彼岸。记住，你相信自己行，你就一定行。

卢玉兰

没有人能够真正改变另一个人，除了他自己。外界压力和他人要求只能修剪表象，只有当我们从心底渴望改变，并主动迈出那一步，才会有真正的蜕变。真正的改变，始于内心的觉知与敬畏。找到内驱力，成长才会坚固又持久。

徐小慧

小我是一切苦难的根源小我除了觉醒，无路可走识别小我的声音，进而可以跳出小我的牢笼，回归大我的爱，从而活出生命的无限！

胡凤仙

不是你不好，而是别人不善。

施文

你来说说自己想法吧