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生活就是自己劝自己，自己爱自己，自己笑自己，自己靠自己
石萍
生活就是自己劝自己，自己爱自己，自己笑自己，自己靠自己。 把自己活明白了，什么问题都解决了。
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容丽卓
欲望，愤怒，愚痴，即所谓“贪嗔痴”，是使人类陷入苦难的元凶啊！
郭馨元
情绪是每个人都有的～不需要刻意的去打败它，压抑它～它像流水，不是阻断，而是疏导。 如果情绪上来了，很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它，并自我对话，“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦，原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的，我无法控制他的行为，也许他不回应也不是因为不尊重，而是其他原因？”“我也并不一定需要从他那边得到尊重？” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思： 1.我需要被尊重（是的，这是人想对高的层次的需要，马斯洛的爱与尊重需要；2.他也许不是不尊重？也许是不知如何应对？3.我无法控制他人的行为，既然无法控制，就接纳，不必有情绪；4.我能控制的是自己，看看我能做什么？
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教育没有立竿见影的解药，孩子真正需要的，不是父母的安排和包办，而是把孩子当成“有血有肉的人”！ 给孩子尝试、犯错、成长的平台，支持孩子成为有自主感、胜任感和自我归属感的“健全人格者”！
郝广兴
夜深人静，有我知音
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所有重大的转变，都是从微小的几乎难以察觉的一步步累计而来！
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孩童期接纳妈妈的不完美，成人后接纳自己的不完美。
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