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与你相伴成长

一点一点改变，虽然慢，但有力量！

赵熙修

一点一点改变，虽然慢，但有力量！

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周新梅

允许一切发生，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。

那晓旭

触发我们情绪的不是孩子的行为而是我们自己未解决的情绪问题。

王倩倩

黄玮玮

当焦虑突然来袭时，尝试: 1.5-4-3-2-1接地技术说出:5个看到的物体一4种触感(如衣服质地)3种声音>2种气味一>1种味道 2.盒式呼吸法吸气4秒一屏息4秒一呼气4秒一屏息4秒，循环3次 3.现实检验提问 “最坏情况发生的概率是多少?” “我现在拥有哪些资源来应对?”

王倩倩

王芳

真正的力量诞生于虚弱—— 当你承认自己无法成为完人时，完人才在你体内苏醒。 ——荣格

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