情说App
与你相伴成长
打开APP
要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接受阳光的反应有
石爱红
要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接受阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖。有人甚至躲开阳光。 种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没有那个时间点,只有自己才是自己的拯救者。
3温暖
0回答
一口肉夹馍
温暖了
相关回答
袁力红
一,理想化和整合的问题 我们如何看待自己和他人呢,是片面好的,片面坏的,还是一体两面,每个人都是既有看起来还不错,也有看起来很弱小,人是复合体。 二,他人的事我的事 这有三个层次,一是心理暗示,付费意味着协议契约达成,不付费是求助和帮忙,二是人际边界问题,培养sayno的能力,三是,理解自己看到自己的需求,你需要钱,但不收费,背后的动力
李敏
真正的“爱自己” 就是勇敢地为自己的生活作选择 从生活的小事开始独立自主,勇敢地面对选择带来的结果,并勇敢地承担责任 去经历,去成长,努力把命运引领到自己想要到达的地方。
孙三丽
在这个世界上没有人一切都一帆风顺,不管是工作还是生活,我们总会遇到各种各样的难题,那么如何公私分明,生活和工作不那么相互影响就成了我们亟待解决的问题,尤其是不把工作或者外面的情绪带进家显得尤为重要,因为我们工作最终的目的也是为了更好的生活,在外面有了情绪进家门之前把它安放或者处理掉,避免把情绪带回家,伤害了爱你的,最亲的人,影响了生活,进而也会影响工作,很容易陷入恶性循环,在家也不是讲道理的地方,而是讲爱的地方,有理不在声高,声调和结果成反比。接下来和大家分享一个故事; 我把它叫做不要把情绪带回家的故事: 一个农场主,雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟,头一天,先是因为车子的轮胎爆裂,耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢,开来的那辆载重的老爷车趴了窝。他收工后,雇主开车把他送回家去。到了家门前,水管工邀请雇主进去坐坐。在门口,满脸晦气的水管工没有马上进去,而是沉默了一阵子,再伸出双手,抚摸门旁一棵小树的枝丫。待到门打开,水管工笑逐颜开,和两个孩子紧紧拥抱,再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里,水管工喜气洋洋地招待了这位新朋友。雇主离开时,水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心,问:“刚才你在门口的动作,有什么用意吗?”水管工爽快地回答:“有,这是我的烦恼树,我到外头工作,磕磕碰碰,总是有的。可是烦恼不能带进门,这里头有太太和孩子。我就把它们挂在树上,让老天爷管着,明天出门再拿走。奇怪的是,第二天我到树前去,烦恼大半都不见了。”
宣雪玲
- 泡热水澡 - 喝一杯热饮 - 跟信任的朋友或你爱的人聊天 - 让身体动起来 - 听舒缓的音乐• 看漂亮的图片(风景) - 放慢呼吸 - 学习放松技巧 - 闻一闻能让你感到安全、舒适的香水或其他味道 试试以上方法进行自我安抚吧!
田大朋
你目前所经历的,都是你过去所抱持的想法和信念造成的,他们都是你昨天,上星期,上一个月,去年,甚至十年,二十年,三十年或更多年前所想的事和所说的话产生的结果。然而,过去的都已经过去,最重要的是你此刻选择在想什么,相信什么,说些什么。因为这些想法和语言会创造你的未来。请记住,最有力量的一刻就是当下,它会逐步影响你的明天,下星期,下个月,以及未来的体验。 我们的想法总是消极的,你想积极起来,可你的念头似乎不受控制,所以请从现在开始小心照顾你的思想,多使用肯定语。就像人生病了需要吃药,而心灵生病了就需要多服用肯定语一样。 我们也许已经习惯重复某个特定的思想,以至于看起来似乎不是自己的选择。但是无论你是否相信,我们的思想确实是自己选择的。选择权一直在我们自己手上。 比如说,你总是否定自己,你心想:“我是一个失败者。”这个思想让你产生一种感觉,你相信了这种感觉,从而遇到一点挫败你就否定自己。但是假如你对自己没有这样的思想,你也就不会遇到问题后产生负面的情绪。所以改变你的想法,感觉自然也会随之消失。肯定自己,就从当下这一刻开始。
张绍芳
罗森塔尔效应 一句话:你说TA行,TA就真的行! 例子:老师偷偷告诉学生“你是天才”,结果成绩飙升(哪怕学生是随机选的) 应用:夸同事“你PPT审美绝了”,TA下次做得更用心~
你来说说自己想法吧