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将「无意识」引入「意识」，「身体」，「心念」，「感受」

罗丹

将「无意识」引入「意识」，「身体」，「心念」，「感受」，都是重要的通道… Authentic Movement

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朱艳秋

代晓侠

快乐成功的人每时每刻都会觉察自己在看什么、听什么、说什么、做什么，你每个当下都在创造你的未来，你是这部电影的主演，这是你的人生，你自己说了算，只有你自己！例如，有些人经常说：“我应该……，我应该……”，而给自己带来很大的压力。喜欢说“应该”的人总是觉得，自己的生活怎么那么呆板，为什么自己不能摆脱某种困境，他们希望控制一切不能控制的事，他们总是让自己和别人的生活出现很多失误，然后困惑生命中为什么没有自由。如果我们可以把“我应该”这个词从思想里清除，就会给自己减轻很大的压力。比如把这句话换成“我选择去工作，因为到付房租的时间了”。这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化，让每件事都来自我们的选择，虽然有时并不是那样。

冯二玲

别人和我是不一样的！别人和我是不一样的！有一天我突然悟到了这个道理，很多人际纠葛就放下。实际上，我们之所以在人际关系中会受伤，就是因为我们忘了这一点。以为别人跟我们是一样的。所以我们会疑惑甚至生气：他怎么能这么想？他怎么能这么做？他为什么这么对我？现在知道了，因为别人和我是不一样的！更重要的是，我们还无法改变别人。我们没有能力改变别人。我们也没有权利改变别人。如果别人违法了，法律会惩罚他。做错了，时间会惩罚他。但是他是不是被惩罚，也不归我们管。我们能做的，就是设法离他远一点，让他不再能伤害我。我们更应该做的，是努力做好自己。人最靠谱的是管好自己，别人你是改变不了的。

李志宏

“此时此刻，你和我在这里，我不孤单，而且我知道你会等着我上线，我内心有了力量。”——很感谢来访的小姑娘让我内心很有力量，也很感动！

王丽华

王艳

萨提亚女士说，“希望”是“改变”的最重要的成份！帮助来访者看到希望，看到他生命中的资源，是咨询师可以和来访者进行的很重要的工作。

你来说说自己想法吧