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将「无意识」引入「意识」，「身体」，「心念」，「感受」

罗丹

将「无意识」引入「意识」，「身体」，「心念」，「感受」，都是重要的通道… Authentic Movement

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杨巧云

心平能愈三千疾心静可通万事理鸟不跟鱼比游泳鱼不跟鸟比飞翔你我各有所长

王倩倩

顶级的自愈，是在庸常的洪流里稳稳地接住自己，不再滔滔不绝向外宣泄，也不再借他人慰藉止痛。

夏彦

稻盛和夫说过：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。” 消极的情绪，会产生负的能量场，从而吸引坏的事情发生。心态转变，能量改变，便会迎来好的运气。

张志军

想要看见真正的自己，可以从以下几个方面着手： 1.向内探索（1）深度自我反思：找一个安静不被打扰的时间，回顾自己在不同场景中的情绪反应、行为模式。比如，在一次团队合作中发生冲突时，你是怎么应对的，是愤怒地指责，还是冷静分析，思考背后促使你这么做的原因，是害怕被否定，还是对自己的观点极度自信。（2）.- 写日记剖析内心：养成写日记的习惯，记录每天发生的事情，重点描述自己的感受和想法。可以在一天结束后，梳理当天遇到的印象深刻的事情，写下自己当下的情绪，事后再来分析自己为什么会有这样的情绪，从而发现自己潜意识里的观念和需求。（3）进行冥想：每天花15 - 30分钟进行冥想，专注于自己的呼吸，当杂念出现时，观察它们但不做评判。在冥想的过程中，你能更清晰地觉察到自己内心深处的情绪、欲望和潜在的压力源，进而更了解自己的内心状态。 4.向外求证（1）倾听他人反馈：向身边信任的人，如父母、挚友等询问他们眼中的你，不过要保持客观态度，因为他人的评价可能带有主观色彩。可以问他们“在你看来，我最大的优点和缺点分别是什么”，通过综合不同人的反馈，拼凑出一个更全面的自己。 - （2）投身多样社交：参加各种社交活动，像兴趣小组、志愿者活动等。

刘淑珍

我为什么能爱上你？

我爱你，不是因为你是谁.而是因为在你面前我是谁.如果在你面前，我感觉到自己不存在或没有价值，那么你肯定配不上我爱你.

如果在你面前，我感觉到我是有价值的，而且是强烈存在着的，那么我可以爱你.

王孝贞

充满爱的语言是接受的，允许的，平静的，放松的，欣赏的...... 如果要改善亲子关系，亲密关系，先要种下爱的种子......

你来说说自己想法吧