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童年过度被限制的小孩,在长大脱离父母的管控后,往往会用极
谷振强
童年过度被限制的小孩,在长大脱离父母的管控后,往往会用极端的方式来弥补童年的缺失。夏季到底要不要限制孩子吃冷饮,看似很小的事情,但对孩子的行为有着潜移默化的影响,所以家长要认真对待。
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那晓旭
孩子品行的根源是家庭教育。 “撒谎”源自于真相不被接纳; “自我”源自于家庭以孩子为中心; “逃家”源自于孩子的内心得不到温暖; “沉默”源自于父母无视孩子的需要; “怯懦”源自于父母的强势; “自卑”源自于否定、打击式的教育; “对抗激烈”源自于压抑的太狠。
刘世淑
第一,接纳自己。心急浮躁的时候就是对当下的自己不满,希望快速改变。接纳自己就能够让自己平静下来。 第二,运动,生活当中每个人都有被个人的浮躁情绪折磨的苦不堪言的时候,但是运动往往自带修复内心的力量,运动的过程中虽然没有人跟你讲话,你却在跟世界交流。也许困扰你很久的事儿都在大汗淋漓之后得以释然,浮躁的时候就去跑跑步、跳跳绳、做做瑜伽。汗水冲刷身体的同时,也能很神奇的扫除精神上的所有的郁闷。当你内心无比躁动难安的时候,那就是身体在提醒你该运动了。因为运动时所产生的多巴胺和内啡肽就是这个世界上最好的解忧药。 第三,和时间一起慢慢过去,改变是很漫长的,量变到质变的过程也没法被催化。你只能先做好手头能做的每一件小事,然后平静等待改变。一定要相信,当你不断阅读和运动,让自己的身体和脑子都同时在路上的时候,改变就在眼前了。
胡艳丽
晨间自我对话影响整日心理状态,不妨对着镜子说:"今天的你值得被温柔对待。"社会心理学实验表明,积极自我暗示能提升催产素分泌水平。若遇到难以启齿的困扰,可以尝试用第三人称叙述,这种心理抽离法能降低40%的情绪强度
时峰
只要不是你觉道、悟道的,谁也给不了你,给了你也拿不住。只有你自己觉道的、悟道的,你才会有意愿,才有可能去做到,你能做到的才是你的。
薛梅
1个是健康,一个是心态。健康需要锻炼,心态需要修炼。
傅益红
祝有无尽的喜悦和平静! 愿都能在忙碌的日子里, 为自己留一扇小窗, 让那些让你安心的小事, 攒成照亮前路的星光, 而你眼底的温柔本身 就是对生活最好的回应。 祝既有拥抱世界的勇气, 也有守住内心的底气。 日子漫漫, 愿平静常伴,喜悦长随。
你来说说自己想法吧