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在感情中,我们不妨就做一个“直女”。 想要的关心,直接
罗鑫
在感情中,我们不妨就做一个“直女”。 想要的关心,直接表达需求;想要的陪伴,直接提出来;想要的礼物,直接甩链接;令你不爽的事情,直接说出感受和不满..... 直接一点,男人反而会觉得轻松和上瘾,而且也加深了他愿意主动付出的动力,所以从现在起,就做一个敢表达,会表达的聪明女人吧!
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
张饶
一个洗澡时的正念练习方法:(可以帮助我们养成良好的情绪状态) 专注于当下洗澡的体验本身,意识到注意力去到别处时,重新回到当下的体验即可。可以尝试专注于以下体验: 1.感受穿衣和脱衣时,肢体和皮肤的感觉。 2.觉察水流的温度、快慢等。 3.充分留意水流与皮肤接触时的感觉。 4.觉察洗澡时身体的温度、内心的感受等。 在洗澡的过程中,停止做任何思考,只是全身心地去感受洗澡这件事情本身。
秦昊
Bonnie Zucker/文 秦昊/译 生活充满了不确定性,许多人试图用忧虑来管理他们的恐惧。 忧虑者经常陷入沉思,一旦你开始忧虑,就很难走出这个循环。好消息是,如果能够了解产生忧虑的原因,那么我们有可能提前停止这些无效的忧虑。 常见的忧虑的理由: 1、为了准备,也许人们认为忧虑可以帮助他们为未来做好准备,尤其是对不好的结果。他们可能认为他们需要考虑所有可能的可怕情况,这样他们就不会猝不及防 2、为了解决问题,有些人利用忧虑来思考各种潜在问题的解决方案。 3、为了控制,人们不喜欢失去控制的感觉,尤其是在面对不确定性的时候,所以有些人通过忧虑来产生可以控制一切的感觉。 4、为了显得认真负责, 有些人认为他们的忧虑使他们成为一个细心可靠的人。 5、迷信,有时候,人们会有一种迷信的担忧情绪ーー人们相信,他们需要担心所有的坏结果,这样才不会发生。 那么我们可以从这五个原因着手处理忧虑: 1、为了准备,你可以问问自己,如果真的发生了可怕的事情,你是否真的在情绪上做好了准备。如果你最终失去了你的工作,如果你提前花费大量的时间来担心它,你真的会感觉不那么糟糕吗?同样地,如果你爱的人死了,如果你经常提前担心,你会不会感到不那么悲伤? 2、为了解决问题,这个原因比其他的稍微复杂一点,因为有时候忧虑可以帮助你思考问题和可能的解决方案。所以你担心的时候问问自己,“我现在能为这个问题做些什么有用的事情吗?”如果可以,那就做吧!如果不行,现在你无法做任何有建设性的事情,告诉自己是时候向前看了。 3、为了控制, 如果这就是你担心的原因,那么开始接受你不能控制生活中的一切并接受不确定性是有帮助的。不确定性是生活的一部分,你对此无能为力。 4、为了显得认真负责,你可以尝试一下,给自己一个“忧虑休息”一周甚至一天,看看你是否变得不那么认真负责了。结果你会发现,无论你自己和你身边的人都会发现你没有任何变化。 5、迷信,其实很简单,你可以试着挑战一下,不那么担忧到底会不会有什么不好的事情发生。
张凤琴
任何得到喜欢的方式,如果最后不能走到聊得来,最终都不能克服内心深处的孤独,收获亲密。 优秀和付出,是很好的建立关系的桥梁。但如果只有桥梁,并不能把你们送往亲密的彼岸。
谭丽梅
很宝贵的成长 最近又来到了人生的关键时刻,今天和咨询师的谈话给我几个启发: 1. 过去,我用认知包装了我的感受。在感受到来的时候,我习惯迅速去分析和思考,总结为知识点落袋为安,以此作为一种面对世界的工具,而失去了感受感受的机会。 2.情绪稳定的本质是允许自己去安全地感受,而非分析感受和压制感受。 3.共情有很多层次,你不一定要去共情对方的感受,而是去共情ta感受背后的原因。更重要的是,你要确信每一个感受是有原因的。 4.最近的人生变动是一个机会,让我开始直面内心强大的不安全感和对人的不信任感,以及脆弱感,给予它们踏实的承认。 5.一个人,如果只在“强大”中获取正反馈,那么有一天,ta会被这个强给压垮的。 6. 请让“弱”安全地出来。
那晓旭
让孩子自己去选择,只要他的选择在两条底线之上:第一是没有生命和健康危险;第二是不损害他人的利益。-《教育的常识》
袁力红
父母,是我们的第一个人际关系, 第一个人际关系决定了或影响着以后第二个,第三个……朋友关系,同事关系,恋人关系…… 家庭,是我们形成人际关系的地方,可能是天堂,也可能是地狱…… 非我的力量在你体内孕育,它的生命力旺盛,侵蚀着你的自我,你变成了自己不喜欢的样子,也把对方变成了你不喜欢的样子甚至是你怨恨的父亲或母亲 你感觉自己被诅咒了, 在延续不幸, 重男輕女是家庭的問題,是家族的問題,也是社會的問題,重男輕女的結果是出現一個又一個樊勝美,一個又一个房四井,在電視劇里,我們看到的是她們的心酸,委屈,和後來他們對原生家庭對命運的抗爭
你来说说自己想法吧