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爱一个人,就是过好自己的生活和经营好自己,给彼此一个优质
赵婷
爱一个人,就是过好自己的生活和经营好自己,给彼此一个优质的爱人。
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感情那些事
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赵莎莎
作为咨询师,我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你进入咨询关系之后,你应该把理论全部忘掉,让他们全部隐藏在背景里面。 要记住,你面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
张绍芳
峰终定律 核心理论:人对体验的记忆由高峰和结尾决定,过程长短对感受影响微弱 生活案例:火锅店最后送的冰淇淋,让你忽略排队两小时的不愉快。
肖洁
不会爱,就会挥舞着亲密关系的四把刀:鄙视、冷漠、指责、抱怨,做破坏关系的事: 鄙视——对伴侣各种瞧不起,“做啥啥不行;啥都不如别人;我怎么遇上了你……”打击得TA毫无自信; 冷漠——就像一座冰山一样,对伴侣的任何举动都毫无反应,吵架都吵不起来; 指责——动不动就黑着一张脸,有一点不顺眼的地方都不放过,“一点事都做不好”“待在家里做什么呢!”每一句话都是带着刺射过来。 抱怨——什么都不顺心,看TA怎么都不顺眼,动不动就是“都怪你”…… 试图改变对方——我没法变,必须对方变,那样我们才能幸福;想做个被宠爱的孩子——生气了,你要哄我;不讲理,你得包容我;吵架后,你要先认错示好;不管我做的好坏,你要先理解我,爱我。
张凤琴
“过去是无法改变的——它只能被人们所认识和了解。这就是人的命运。它能够被新的经验所吸收和缓和,但不可能被改变或消除。 如果我们能接受命运,这种命运就会在我们身上发挥积极作用,而不是消极作用。一个人就能以这种方式和宇宙和谐相处,而不是与其相背离。” ~~ 罗洛·梅(1981)
李春娣
有些父母不知道,人终会被年少不可得之物困其一生。 我们常常不知道我们现在的欲望,是因为我们年少时的欲望,未满足的延续。 我们会让孩子去吃我们吃过的苦,是因为我们嫉妒他们过得如此幸福。
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爱情三要素:亲密、激情和承诺。三个要素缺了任何一个,关系都容易失衡。 亲密,侧重情感链接,是爱情的温暖部分,让人舒适。 激情,侧重新鲜感,是爱情的热烈部分,让人心动。 承诺,侧重理性的决定和长期维系,是爱情的稳定部分,让人安心。
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