情说App
与你相伴成长
打开APP

因为表达即疗愈。 每天写三件感恩或者快乐的事,坚持下来,

魏孝琴
因为表达即疗愈。 每天写三件感恩或者快乐的事,坚持下来,你会看到不一样的心态变化。 还有一点: 求助是一种能力。 一个人的强大, 从敢于面对自己的虚弱开始。

0温暖
4回答
#
评论
您客气,谢谢关注

谢谢

您好,当然可以

真好,请问可以转发吗?

相关回答
冯二玲
一风烛残年的老者,执杖上山,向星月禅师请教:如何才能延年益寿、返老还童、长生不老。星月禅师向他敬了一杯清茶,就带他下山了,直接来到一个大型的剧场,观看一场非常感人也非常悲壮的传统剧目。   雷鸣般的掌声里,剧目终于落下了帷幕,许多人被感动得泪流满面。星月禅师问身边的老者:“该剧如何?”   “太好了,太感人了,太圆满了!”老者激动得一连串地说。   “怎么感人?怎么圆满了?”星月禅师慢悠悠地问。   “剧情的细节感人,结尾又那么圆满!”老者颇有心得地说。   “但是,”星月禅师微笑着说,“这出戏如果接着演下去,无休无止地演下去,你认为如何?”   “这样就很圆满了,再演下去反而拖沓了。”老者非常投入地说,“什么戏也得有个结尾,哪有无休无止地演下去的道理?”   “如此说来,人生不也是这样吗?”星月禅师依然微笑着说,“阅尽人间春色、体味生命的美妙,能够善始善终,也就是一生一世的圆满了,生命也和剧目一样,没有无休无止地存在下去的可能。。。。。。谢谢老人家给我的启发!”   老者先是一楞,接着哈哈大笑,伸出大拇指说:“星月禅师不愧是高僧,我服了你,也不再恐惧生命的结局,对人的生死有了通透达观的彻悟。”   常言说人生就是一场戏,这出戏的精彩与否,不在于剧目的长短,不在于舞台的优劣,而在于剧情的演绎和结局的圆满。而所谓的圆满,又有着各自不同的三分三解-----悲欢离合各有三味,成败得失自在人心。

胡周琴
读书能缓解焦虑,对心理健康大有裨益。 近年来,“读书疗法”在一些国家被广泛运用,如意大利、德国、英国等国家,鼓励国民通过阅读,缓解心理压力,淡化焦虑。 书能滋养心理。 汉朝的刘向曾明确指出:“书,犹药也。善读之可以医愚也。”医愚,就是启蒙心智。人的见识多了,境界就高,心胸宽阔便能化解各种忧思烦绪,心态自然乐观,达到祛病弃症、心身健康的目的。 宋朝皇帝赵恒曾经说过,“富家不用买良田,书中自有千钟粟;安居不用架高堂,书中自有黄金屋;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。” 孔子曾说,“有颜回者好学,不迁怒,不贰过”。 南宋诗人陆游,享年85岁,其长寿秘诀有一条是嗜书如命,他“饮水读书贫亦乐”,以读书舒心养性,寻求乐趣。 晋朝大诗人陶渊明曾说,他读书,“每有会意,便欣然忘食”。 当一个人的认知局限还没有打开时,所看到的那些东西就很难达到一种高度去理解。 脑细胞的特征是“用进废退”,多读书可使脑细胞老化减慢,可保持头部血液流畅,能使人的脑细胞新陈代谢加快,勤读书、勤动脑,能促进脑神经及感官信息运动中枢神经活跃,能积极地改善和增强脑功能。 现代医学研究也指出,好的书籍、文章、诗歌,宛如心理咨询师的心理疏导,宛如高尚情操之导师。 书籍,是精神食粮,常阅读可防止空虚,能建立稳定的心理支持系统,有排忧、疏导、怡情等功能。 多读书,读好书。 书香相伴,身心健康;以书为友,天长地久。

你来说说自己想法吧