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有些女人的婆婆在家里或者帮忙带孩子,就等于一个家两个女主
李春艳
有些女人的婆婆在家里或者帮忙带孩子,就等于一个家两个女主人,都想让对方听自己的,无意中看到这样的一个动态,看来现在的女人都比较关注这些关键词!你是否也遇到了婆媳关系的问题呢?婆媳关系引发的情绪困扰也是不容忽视的,如果需要帮助,请联系心理咨询师。
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婆媳关系
相关回答
王海民
咨询师可以解决来访的任何现实问题和心理问题
余慧
什么是CBT心理咨询? 先给大家讲个我自己的故事。 我有一个朋友,她经常性的会给人一种很不开心的感觉,为什么这么说呢?就是你看到她的时候,比如她在吃饭或者做一件事,她的表情是漠然的,很严肃。我和她相处的时候,每次看到她这样的表情,我都会觉得她不高兴,我内心就会想,她是不是有什么不开心的事情,或者是我们之间发生了什么,然后她对我有意见。当我有这样的担心,我的心情就会变得不好,甚至想要远离她。 那么这个过程里发生了什么呢? 情境:我看见我朋友的表情比较严肃。 想法:她不开心了,她对我有意见。我做了什么又让你不开心了? 我的感受:困惑、担心,甚至有点生气和委屈 行动:逃避。 在CBT当中,C代表认知(cognitive),我们认为情绪是由想法决定的,而不是当下的事情。当我们的想法改变了,我们的情绪就会改变。CBT看见我们的情绪,然后帮助我们去寻找和评估事实,然后产生新的感受(emotion)和行为(behaviors)。 回到刚刚的例子,我认为我朋友不开心和我有关系,她对我有意见,所以我的情绪也受到了影响,我也变得不开心了。 那么,事实是什么呢? 后来某一次和朋友聊到这个问题,她告诉我,她当时没有不开心,有时候是她有点累,另外一些时候就是没有什么事情,那是她很正常的表情。然后你们说我会有什么感觉? 我释然了,也不会因为她的表情影响自己的心情。有时候也会很坦然地问一句,你还好吗? 所以,同样一件事,我有不同的情绪感受,是因为我的想法改变了。 这就是CBT的基本逻辑。
黄强
只要提升觉知,人生的每一个当下既是远行!
徐小燕
你凝视孩子的眼睛,决定了孩子成为什么样的人。
邢然菊
首先,要敢提要求,而不是默默忍受。好的亲密关系需要付出,但更需要懂得如何让对方承担起应当承担的责任,只有这样,他才会明白一切来之不易。 其次,多肯定对方,激发对方的潜能。好男人都是夸出来的,好女人也是如此。心理学认为,当你赞美某一个人时,他会情不自禁地为了满足你的期待而变得更好,相反,当你一味地打击某个人时,他也会下意识地做出符合你期待的行为。 最后,要明确各自的家庭分工。周国平说:“家太平凡了。再温馨的家也充满琐碎的重复,所以家庭生活是难以入诗的。”
唐建刚
把问题搞小,把自己搞大。
你来说说自己想法吧