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面对他人的请求,或者求助,我们可以选择给予,也可以根据自
杨永勇
面对他人的请求,或者求助,我们可以选择给予,也可以根据自身条件婉言拒绝。在情感中也是如此,对于我们不能接受的,可以明确且礼貌地拒绝。 不要怕没面子,也不要怕伤害对方,只要我们表达明确,态度明朗,有礼,有理有据,对方自然不会能明白。相反,倒是那些含糊其辞、模棱两可的表达,给对方提升期望值,一旦对方失望乃至绝望,倒认为你有负对方。
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安稳于日常, 浅喜于光阴, 不图事事都圆满, 但愿事事都甘心, 且听且忘且随风, 且行且看且从容。
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有一天,我突然悟到:认命也是一种智慧。当我这么说的时候,不知道有多少人能理解我想表达的意思
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“巫术本质上是一种以对待人的方式来影响灵魂的做法:使他们息怒、改善关系、和解、剥夺权利,使他们服从命令,即利用所有在活人身上证明为有效的一切手段。”“而灵魂和魔鬼只是人类自身情感行动的一种投射而已,他将情感的电荷转向他们,然后在外界世界中再次安排他们与自己内在的心理过程相会。《图腾与禁忌》
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最近常听到一句话 但凡是打不垮我们的终究让我们强大 我想说 强大之前允许自己垮一段时间 摔倒了 就在原地趴一会 睡一觉 没关系的 爱自己不是口号 是要用行动来爱的
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1. “三件好事”记录法:每晚花2分钟,写下当天发生的3件小事(哪怕是“早餐的豆浆很暖”“同事帮我递了文件”)。持续2周,能显著提升对生活的掌控感与积极感知力 。 2. “情绪标签化”表达:当陷入烦躁、焦虑时,不笼统说“我好难受”,而是精准描述“我现在因为任务截止日期临近,产生了‘担心做不完’的焦虑”。给情绪贴标签,能快速降低其对心理的冲击 。 3. “微小行动”启动法:没动力做事时,用“5分钟规则”破局——比如不想运动,就告诉自己“只做5分钟拉伸”;不想写报告,就“只写3行开头”。启动后,大脑会自然进入状态,轻松突破“拖延怪圈” 。
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不论网络购物多么盛行,商场里还是人来人往。 那些不同款式的衣装,各种精巧别致的小饰品,斑斓的色彩和舒适的环境,所有这些美好的事物,都映照在人们的眼睛里,也映照着人们的心灵,让我们可以自然地感受世界,也感受自己。可能这就是女生(当然也不只女生)喜欢逛街的原因吧。
你来说说自己想法吧