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与你相伴成长

崔相红

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个人成长

相关回答

王倩倩

每个人每天都会产生很多种不同的情绪，有快乐、幸福等积极情绪，也会有伤心、愤怒等消极情绪。在面对消极情绪时，有的人会立马“上头”，一股脑儿地发泄出来，结果不仅伤害了他人，还让情况变得更糟。有的人则选择将消极情绪深埋心底，压抑自己，看似避免了冲突，但同样不利于事情的解决，还让自己陷入“委屈感”之中。其实，一个人有消极情绪，是一件非常正常的事情，这没有什么可羞愧的。表达自己的情绪，也是正当的需求，更不必因此感到羞耻。消极情绪的产生，往往是由于你的情感需求没有得到满足，只有表达出来，别人才能理解你的需求。如果你不表达，只靠别人猜，是无法解决问题的。同时，表达本身也是化解消极情绪的一部分，当你把自己的情绪说出口的那一刻，会感到如释重负。如果总是压抑着自己，对身体和心理都是一种损害。

胡星星

每次学习新的知识体系就能听到轰然倒塌一面认知壁垒的墙个体思维框架被再次扩大、重建生活中每一天都变得意义重大对未来的任何可能都充满好奇和愉悦！在不确定的未来中探寻、激荡我贪婪的吸允着这个时代的斑斓深深爱着这世间！

魏金凤

改变自己，就意味着抛弃“过去的自己”，否定“过去的自己”，压制“过去的自己”，可以说就是把“过去的自己”送进坟墓之后会作为全新的自己重生。所以，很多人其实并不想改变，无论多么痛苦，也想“维持现状”。并且，还要为“维持现状”这一选择寻找一些合适的借口。

孙三丽

为什么我们有些人会一再地感觉如此低落？为什么有些人好像感觉不到真正的快乐，而只是艰难地过日子，长期地低落、不满、疲惫而不安，对那些曾经让我们快乐、令生活有意义的东西兴趣索然？丧失是人类处境不可避免的一部分。我们中的很多人会因为对自己或他人的失望而感到渺小，从而产生持久的、不可轻易察觉的悲伤。

张寒焱

大量的研究表明，成为团体中的一员并不只是为了与他人共度一段美好时光，而是关乎我们的身份认同、自我认知和自尊。如果我们想要成长，我们需要慎重思考要与谁共度时光。我们需要考量是否这些人际关系映射出了我们渴求的未来。因为我们拥有选择权，我们可以选择减少与他人的接触；我们可以按自己的方式生活；我们可以建立起新的界限；我们可以做出改变，然后看看他们是否会同自己一起转变；我们可以开诚布公地谈天说地，也可以自行决定去留。我们需要找寻建立自信心和自我意识的方法，而加入反映我们渴求的未来的关系中会帮助我们做到这一点。——《和心理创伤和解》(英)Sarah Woodhouse

胡星星

当我们想要改善关系的时候，很自然的想起沟通，但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪，而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求，或者习惯于夹杂着情绪了表达感受，甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时，对方一样也能强烈的感受到了，所以沟通反而变成了吵架。

你来说说自己想法吧