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与你相伴成长

忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道消

石萍

忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道消失在哪一天！这就是人生！

2温暖

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赵莎莎

温暖了

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赵莎莎

费斯汀格法则: 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。我负责分享，你负责感受。

那晓旭

总有一天，你会明白任何关系走到最后都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写…… 演好自己人生舞台的主角，不为难自己，不强求别人，不辜负岁月！

郑太娈

生而为女性你感觉到自己被区别对待了吗？这些区别对待有些是显性的有些可能是隐形的童年时父母的重男轻女可能会对我们影响深远恋爱婚姻中我们可能会承受更多求学职场中我们可能时时处于弱势但不管怎样请相信我们是自己那一朵最美的玫瑰

赵雅钰

明明相爱但总吵架，这背后往往潜藏着两性思维方式的根本差异。理解这些差异不是要分出对错，而是为亲密关系打开新的对话空间。情绪处理方式的错位当女性说"今天被领导批评了"，76%的男性会立即分析事件原因，而82%的女性其实需要的是情感共鸣。这种错位源自进化形成的脑区激活差异：杏仁核主导的男性更关注问题解决，前额叶活跃的女性更擅长情感连接。就像雨水敲打岩石和浸润土壤，本无优劣之分，关键在于识别对方的情感需求模式。价值排序的隐形差异男性常把"被尊重"放在需求首位，女性则更重视"被在乎"。这种差异在冲突中尤为明显：丈夫纠结于妻子质疑他的决定是否伤及尊严，妻子在意的是丈夫的沉默是否代表不再关心。如同不同的坐标体系，只有跳出"谁对谁错"的争论，才能找到交汇点。压力应对的镜像反应面对压力时，男性倾向于"洞穴时间"——需要独处梳理问题，女性则通过倾诉释放情绪。心理咨询中的典型案例：妻子不断追问沉默的丈夫"你到底怎么了"，其实丈夫正在心理洞穴中整理思绪。此时一个拥抱比追问更能建立连接。亲密关系中的思维差异如同两种乐器的合奏，重点不在于统一音色，而在于找到和声的韵律。

于波

我们每个人都有自己的能量中心，那里有我们的创造力、爱的力量、智慧和勇气！随着我们慢慢长大，通往能量中心的道路被杂草隐藏了！让我们回归内在，重新链接这条通往能量中心的道路吧！你会发现你的人生宝藏！

薛钰冰

用“如我所是”的态度培养我们的自尊

自尊代表了人们赞赏、重视和喜欢自己的程度。我了解自己，我感受自己的存在。我发自内心的热爱生活，与外在标准无关。

作为人格自我调节结构的心理成分，它反映着一个人对自己的总体评价和态度，还预测着人们未来的心理健康和行为。

你来说说自己想法吧