情绪自由的终极目标，不是对指责无感，而是从夸赞中走出来，

情绪自由的终极目标，不是对指责无感，而是从夸赞中走出来，觉察自己积极情绪和消极情绪的触发事件，再检验自己真正的意愿与目标，为后者而活，而不是活在别人言语带来的忽喜忽悲里。 骂我，我不怒，因为那应该是你内心的负能量 夸我，我无感，因为那可能是你的欲望和喜好 情绪自由，就是每一天去塑造自己本身，促成未来发生，替代在言语纷纷里找自己，混混沌沌里求认可。