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你无法逃避你所遇到的痛苦,心理学也不能提供任何幻想,但也
王丹
你无法逃避你所遇到的痛苦,心理学也不能提供任何幻想,但也不要忘了,世界上也有这样的地方,有这样一些人,可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们在一起随便谈谈,你可以言说真实的你,而这就是心理咨询的奇迹所在。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
龙玉雯
每个人的心里都有一团火,路过的人只看得到烟。所以我们内心世界的复杂与不被理解就再正常不过了!
徐爱华
今日小物件体验“我很重要”的练习,当我倒下的那一刻(假如我死了),我万般的难过、不舍,此刻让我走,我发现我还有很多的遗憾,尤其是和儿子链接的那一刻,我泪流满面,眼泪哗哗的流淌……但我更想说的是,活着,其实也不是最重要的, 重要的是,要有价值有意义地活着, 有价值有意义地活着,并不是你要有多成功多富贵,而是,因为你的存在,你周围的人感受到了温暖、幸福和有力量!
张建娥
爱要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”。即使是再亲密不过的伴侣,也是两个人,在生活和情感上有属于自己的部分,也有属于两个人共同的部分,这两个部分是需要共识和平衡的。 一个没有界限的人将是混乱的,为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人却感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。 一个没有界限的人是: 为别人活,而不懂为自己活
王倩倩
没人能帮你走出内耗,只有你越来越关注当下的感受,越来越清醒地知道你在想什么、做什么,才能重获身心的安详与悦乐
李丽杰
总有人习惯把所有责任往身上揽。可能小时候犯错被严厉斥责,便在心底种下恐惧的种子;又或者目睹亲人争吵,觉得是自己不够好。此后,他们拼命负责,只为避免重蹈覆辙,可内心的疲惫却越积越深 。
魏金凤
极度坦诚的人,完成了对自我的全面接纳——他们敢直面自己的脆弱、欲望、不完美,甚至是那些被世俗定义为“阴暗”的真实想法,不逃避、不遮掩、不自我对抗。 一个人所有的心理脆弱,都源于“自我否定”,当你敢大方承认“我就是想被认可,所以我努力做事”“这件事我确实做错了,我该承担责任”,就意味着你不再把自我价值的评判权交给外界。 外界的嘲讽、指责、非议,之所以能伤害人,本质是因为我们内心认同了这些评价,而坦诚的人,早已与自己和解,外界的声音便成了“无关的噪音”,失去了所有攻击的靶点。 这份“我就是这样,我接纳这样的自己”的坦荡,是最牢不可破的心理铠甲。
你来说说自己想法吧