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只有当你再也不想尝试了,才算是失败!可是有多少人还没有尝
王坤哲
只有当你再也不想尝试了,才算是失败!可是有多少人还没有尝试,就已经认为自己失败了!
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
为什么有的人明明被欺负,却不生气,甚至反过来讨好? 答案很简单:他活在别人的评价里,而不是自己的感受里。 心理学家 埃里克·埃里克森 在人格发展理论中提到,一个人在成长过程中必须完成“自我同一性”的建立,否则就会陷入角色混乱。 而很多人卡在了这里: 他们不知道自己是谁,不知道自己想要什么; 他们只知道:别人怎么看我。 于是,当被冒犯时,他们的内心不是愤怒,而是: “他是不是不喜欢我?” “是不是我哪里做错了?” “我要不要改一下?” 你看,他们的第一反应不是保护自己,而是修正自己。 这背后其实是一种外部评价依赖。 社会心理学研究发现,长期依赖外部评价的人,大脑在面对冲突时,会优先激活与焦虑和社交威胁相关的区域,而不是自我防御系统。 换句话说,你不是不想反击,而是你的系统压根没把“反击”当选项。 于是你的人生就变成了一场漫长的“取悦表演”。 你在别人世界里拼命做好配角,却忘了你本该是自己人生的主角。
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有一种孤独,不是来自于一个人的独处,而是来自灵魂深深处的“自我的疏远”。 孤独的“我”常常在最热闹的人群里,感受到强烈的格格不入。 明明周围笑声不断、话语不止、传递到我心里,只有一阵强烈的疏离感,就像一个局外人。 越是想要逃离社交的痛苦,就越是被拉入孤立陷阱之中,这就是“陷阱”之处。 明明周围笑声不断、话语不止、传递到我心里,只有一阵强烈的疏离感,就像一个局外人。
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第一点:把目标拆解成最小值 第二点:超预期交付 第三点:不要太功利,要看到事情本身伴随的意义感
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