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与你相伴成长
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你认识了一位异性,他们相识的时间不长可能不到一个月,但是

李艳红
你认识了一位异性,他们相识的时间不长可能不到一个月,但是很突然地他们就在一起了。你不太知道是什么原因让他们关系进展这么快。对方觉得被你的优点所吸引,说了很多关于你有多棒、多好、多吸引TA的话,TA 说人生不能没有你,而你们两个人几乎无话不说。你觉得能遇到如此了解自己的人,感受彼此的相知相惜,真的感动、很美好。你几乎所有的时间都给了他,两个人充满了激情与甜蜜。 除了谈恋爱的时间,你的生活还有很多其他事情需要投入,无论是朋友或工作、事业,都需要你去经营与维持。你还有家人需要照顾和陪伴,你不得不花点时间在ta以外的人或事物上,你期待得到ta的理解,也认为这些事情不会对你们深厚的关系有太多影响。但很奇怪地,一开始,ta可能只是在你出门时,不停地打电话来确定查勤,言语中有很多的试探跟猜测。渐渐地,你的一言一行开冶被放大检视。你永远有可以被怀疑不忠的地方,怎么解释也没用。若你怕ta不高兴而隐瞒、少说一点,被发现了就是无止境的冲突,甚至口出恶言、动手伤害彼此,直到有人以撞墙下跪、自我伤害等激烈方式妥协与道歉。不知不觉中,关系变得愈来愈有压力··.... 你想做些改变,毕竟经历过不只一段感情,你开始反思自已是否哪里做错了,希望试着调整自己去满足对方。但是对方的要求愈来愈多,两个人需求的反差愈来愈大,冲突不停发生渐渐地,当你被怀疑、被要求时,只能选择忍耐,感受到层层束缚,喘不过气来,除非你完全满足对方。 你思考着两个人为什么那么容易争吵,你尝试理解对方想着ta容易没有安全感,才会把事情想得很负面、很糟,你试图保证自己的忠诚与善意,也一再解释事情跟ta想的不一样,希望能安抚对方。但,效果似乎只能维持几天,只要发生一点小事,就又退回原处。

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史冬英
当一个人明白自己的绝大部分困境都是因为成长不够而造成的时候,他大概率会发愤图强,立志成长自己。然而遗憾的是,我们很快就可能发现自己面临着新的困境:越努力,越焦虑,甚至越努力,越绝望。那么问题出在哪里了呢? 事实上,个人成长可不是单纯指成为你理想中的自己,因为很多时候理想是会脱离现实的,比如你希望你可以财务自由,可以处理各种关系游刃有余,可以情绪稳定到任何时候都喜怒无形……当你以这些不切实际的目标去要求自己的时候,你就不是在成长自己,而是在虐待自己了。其结果也必然是你不论怎样努力,都始终无法实现你的理想,这怎么会不焦虑、不绝望呢? 那么真正的个人成长是什么呢? 首先是认识自己。古人有云:知人者智,自知者明。自知可以说是一个人活得通透的基础,但这个基础的建立却并不容易,比如我就见过很多来访者,他们要么过度低估自己,要么好高骛远眼高手低,这都是不自知的表现。我们只有先对自己有一个基本客观的认识,才能给自己铺设一条可行的成长之路。 其次是依照客观规律办事。这里面其实可以分成两个部分,一是明白什么的事实,二是找到科学的办法。就事实来说,比如人就是有七情六欲,如果你想让自己没有情绪,这就属于是不尊重事实,当然也就不可能做到。就办法来说,比如你想通过不断批判自己来改变,就不如经常去鼓励自己更有效。 第三是接受不可改变的事实。这实际上是很多人成长路上的最大障碍,总是不愿承认自己有时候就是无能无力的,从而陷入执念的痛苦。比如非要让父母爱自己,一直对过去耿耿于怀,总是攀比为什么有的人生来就命好…… 个人成长从来不是一件容易的事,但它又是非常重要的一件事,如果你觉得自己正面临这方面的问题,可以寻求心理咨询的帮助。

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