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祝福祖国生日快乐、繁荣昌盛! 祝愿大家国庆快乐、愿愿随
马金萍
祝福祖国生日快乐、繁荣昌盛! 祝愿大家国庆快乐、愿愿随心!
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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刘颖
婴儿早期的心理世界,是他一生人格的基础。谁是这个心理世界的建设者呢?通常是重要的养育者,一般都是孩子的妈妈。母亲的身体和心智是婴儿最初的心理世界。母亲身体健康,充满活力,这就是婴儿世界欢快的曲调,婴儿会沐浴在这些欢快的曲调里构建他的美好世界。 母亲的心智功能,会让小婴儿感受到人际互动的特色。幽默的爸妈会让婴儿获得更多的快乐;读书的妈妈会让婴儿闻着书香长大:敏锐的妈妈会更准确的理解和回应婴儿。婴儿能拥有什么样的世界,其实是妈妈给予的。
那晓旭
每个生命从出生那一刻起就会拿到了一个人生剧本,你扮演什么样的角色已经基本明确。可是如何表达这个角色,主动权却在你自己手里。 所以人生基本上是缺啥想啥,到头来还是该啥是啥。你要做的就是承载命运,演绎角色。在属于你的命运角色里,你可以演成快乐的明媚的喜剧,也可以演成抱怨的灰暗的悲剧。你可以把自己的理想带入角色,以励志进取努力做自己的方式去演绎人生;也可以把自己交给命运,以随缘随命随他的方式去顺应造化……。 命运让我们处于不同的地平线,但是每一天我们都在迎接同一轮朝阳。 新的一年让我们怀着感恩、暖意和善良,带着寻找幸福和美好的愿望,迈开脚步,快乐出发。
金会芝
如果你跟一个人在一起,总是感觉自己很糟糕,很没有价值,然后经常性的抑郁,焦虑,情绪化变得越来越不像自己,那极有可能是这个人在对你进行投射,你呢,也是无意中的认同了对方的头上。就这样一个人吧,他可能给人的感觉是能力很强很厉害,让你觉得不如他,而且他经常会指出你的一些缺点,表面上看呢,是为了引导你关注自身存在的问题。但实际上,他其实是将自身不想面对的那个部分,比如说无能啊,低价值啊,投射到你的身上,并且诱导你进行认同,因为这样一来就变成了不是他无能,而是你无能。并且他将这种无能投射出去的时候啊,自己还能保留全能完美的一面,于是在你就会发现他是高高在上的,而你低到尘埃里,你需要看他的脸色来说话,做事,甚至还会讨好他,这个过程就是投射性认同,在关系里,一个自恋强势的人通常会把懦弱无能投射给关系的另一方,而另一方呢,一旦认同了这种投射,那他就极有可能会变成懦弱无能的人了。
茅丽英
在大部分人的生活状态里面,是把自己的高期待给别人,在受害于对方的做不到,这个就是我们很多关系里面出现的问题。所以给大家一个建议,把对别人的期待收回来,收的越多越好。其实我们不需要别人的雪中送炭,我们要的更多的是锦上添花,这样我们的生活会变得很舒服。那很多人在很多的时候是把高期待给了伴侣、给了婚姻、给了爱情。那为什么说期待不如要求?其实我们大部分人是把这个要求藏起来,然后用反向呈现的方式表达,出现一个投射性认同的这个习惯性反问说:难道你不知道我不喜欢吃冰牛奶?(看好好的一杯牛奶,不想吃就赌气)难道你不知道今天是情人节?其实很多人记不得的,所以我们就不如要求呀。有人跟我说:要求就不浪漫了,沒意思了。但是我们是可以用其他的方式来表达的。(你知道今天是啥日子?这个也能忘啊,是什么……,那你现在知道了,该怎么办你懂得)所以说很多人就是把自己的要求藏起来,却用反向呈现的方式去表达,然后就把整个的这个关系给破坏了。所以有需求时,不要期待而是如实的提出要求。 您来倾诉 我来聆听
范翠玲
一个人爱的银行里有多少存款,决定他爱自己的能力。在童年被父母肯定关爱的孩子,为自己爱的银行里会自然的充值。那些缺少父母关爱的孩子,爱的银行里没有存款, 甚至还是负数。爱自己是什么?爱自己是自我肯定,自己能看见自己,有独立生活的能力,在生活工作中获得满足感价值感等。如果你的爱的银行里缺少爱,那么需要每天储存一点点,例如每天回忆三件以上的事,这些事情给自己带积极正向的感受,体验这种感受。给自己一段时间,爱的银行会慢慢有了存款。存款多了,自信也就会悠然而至。
张凤琴
如何应对不想出门,上台发言紧张等 咨询中经常会遇到来访者说自己不太想出门,总觉得走在大街上周围的人都看着自己。这也让他不太敢看别人的眼睛,做事情也比较匆忙。 还有人说自己上台发言时就格外的紧张。总觉得所有的人都看着自己,自己的任何错误都会被别人看在眼里,自己的任何一个动作也会被别人看到。 社会心理学在研究自我偏差时发现人们在进行自我观察时,有时会出现焦点效应和透明度错觉。 焦点效应指的是人们在自我观察的时候会高估自己的突出程度,把自己看成某一情境的中心,并且高估别人对自己的注意度。 这种焦点效应其实挺普遍的,所以我们走在大街上都会觉得自己好像是焦点,自己的一举一动可能会被周围的人关注到。如果发现自己有这种现象的时候,也可以自嘲一下哦,这只不过是自己的认识偏差,事实上每个人都在忙自己的事情。 当你了解了这个效应的时候,是不是在出门的时候就更坦然一些,更轻松一些呢? 透明度错觉指的是人们认为自己隐藏的情绪一旦外露就会被别人发现的错觉,实际上别人可能根本看不出来。 就是说人们总是高估自己内在状态外露的程度。当你在做报告或者发言的时候,感觉到自己紧张了,就特别害怕别人看到你紧张,感觉大家都看出你紧张了,因此会更加的焦虑。但事实上,哪怕大家意识到你有些紧张,也没有你以为的程度那么重。 如果你意识到这是一个透明度错觉,加上深呼吸,投入到自己的内容当中,你会发现焦虑很快就溜掉了。 社会心理学的研究也是为大众服务的。我们生活中的很多困扰,其实前人都给出了详细的研究和解释。能改变的可以寻找方法去改变,不能改变的可以通过心理咨询的帮助,也可以更好地接纳自己。
你来说说自己想法吧