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当你去拥抱陌生,去期待惊喜,所有美好的时光都在路上。
李依玲
当你去拥抱陌生,去期待惊喜,所有美好的时光都在路上。
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我需要心理咨询吗
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王丽华
有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实人家当时会注意到,事后马上就忘了。 没有人会像你那样关注自己,“聚光灯效应”只存在于你的头脑中,而非真实情况的反应。
王富菊
18.一个吃不好饭,睡不好觉的人,情绪是易怒的,眼神是涣散的,别指望那些昂贵的瓶瓶罐罐可以帮你遮住或者修补些什么,就算你的皮囊看起来容光焕发,你的神经,你的内脏,都不会因为你涂抹什么就放过你。
胡周琴
哪吒从“魔童”逆袭成英雄,背后藏着李靖夫妇的4条心理学育儿法则,所有“问题孩子”缺的,从来不是管教,而是这4种托举: 1,接纳的智慧 用拥抱代替否定 。当哪吒浑身尖刺、魔性爆发时,殷夫人没有一句责备,而是用生命去拥抱他:“你是仙是魔不重要,你只是我的儿。” 2,来自父母的安全感 孩子对父母的愤怒,若被包容而非镇压,会转化为健康的自我力量。 接纳不等于纵容,而是传递“无论你如何,我都爱你”的安全感。 3,理解的可贵 撕掉标签,看见真实。村民误解哪吒是妖怪,殷夫人却说:“你根本没想伤害人,只是气他们误会你。”一句话让哪吒泪崩! 贴标签会固化孩子的行为,比如说孩子“叛逆”、“笨”等,而理解能激活“皮格马利翁效应”——正向期待,塑造正向结果。 4,温暖的引导 规则与自由并行。李靖让哪吒戴乾坤圈压制魔性,却允许他在规则内自由成长:“你可以做自己,但要对结果负责。” 规则让孩子学会边界,自由激发内驱力。
王梓
人的情绪和感受都会在内隐层面具备很强的留存性,有时候你觉得过去的事情,并没有真的过去,它只是不被意识所感知了,而它们会以新的方式去表达自己。
宣雪玲
每个人都是带有伤痛的。然后,不要责怪自己,也不要强迫自己快速去掉伤痛或其他让你难以接受的部分。尝试着在你的内在,给这部分创造一个空间,允许“他/她”的存在。
那晓旭
一个又一个的筋斗栽过去, 只要爬得起来, 一定会逐渐攀上高峰, 超脱在小我之上。
你来说说自己想法吧