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放下执着，别总是盯着严酷的现实，我们已经过的非常不容易了

贾素凤

放下执着，别总是盯着严酷的现实，我们已经过的非常不容易了。适当的从精神的视角，去凝视那些生活中的浪漫，还有大自然的神奇和美丽，那样我们的世界便会多一份迷人的特质。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李有军

不同的原生家庭，在家庭文化、关系模式、家庭规则方面自然不同，两个来自完全不同的原生家庭的人，带着各自家庭的影子组成新的家庭，如果没有意识到这种差异，也处理不好这种差异的话，两败俱伤或是心力交瘁在所难免。现实生活中，大多数人就在不知不觉间复制着前辈的思维方式和行为模式，代代相袭，进入无法挣脱的死循环：这就需要我们要潜意识主宰状态转成意识主宰状态，了解过去带来的影响，并学会如何从“原生情结”中剥离出来。第一、心灵回溯在婚姻中成长 “心灵回溯”即当事人由当前人际关系引发的强烈情绪深入意识，探讨过激的情绪在原生家庭中的根源。夫妻双方可以借着“原生情结”被引发的机会，做一次哪怕是痛苦的心灵回游，以了解自己在成长历程中曾发生的事．学习用现在的、较为成熟的、客观的立场检视探寻自己和对方性格形成的源头，走出父母婚姻的阴影，帮助彼此成长，在成长中重建美好、和谐的婚姻关系。第二、清理各自的原生家庭夫妻双方各自会从自己生长的家庭里带来不同的规则。如何把两个家庭版本的规则变成一个版本，是婚姻中非做不可的必修功课。分析各自原生家庭里的种种陷阱，利用好拥有的资源，制定出一个我行我素、他边走边退的双边协议，最后成功实施双方达成的协议。第三、觉察过度强烈的情绪反应对大多数人而言，有着某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特强的“痛点”，这些“痛点"往往最容易被亲近的人引爆。许多人在外面能够保持平和的心态，但一回到家就会大发雷霆。日常生活中，每当自己对某些事或情境产生超乎寻常的情绪反应时，就要加以留意，尤其是那些特别强烈，又一再出现的情绪，很可能背后掩藏着“原生家庭”里的“原生情结”。第四、分清此刻和过去的界限一种强烈情绪宣泄出来后，要留意哪些是针对现在的人和事的，哪些是借题发挥的，属于过去的。不要把属于过去对父母的情绪掺杂进来，投射并发泄在丈夫(妻子)身上，令对方莫名其妙和不能接受。在过去和现在的情绪之间设一道防火墙，不让过去的情结继续纠缠在现在的婚姻里第五、找出新的应对模式与所有的社会系统一样，家庭有它基本的需求：价值感、安全感、成就感、亲密感等等。我们的小家庭缺什么补什么，多什么去什么。丈夫自己仅有的那点价值感、成就感还不够，还需要妻子的欣赏，妻子就给他一点，这可事半功倍的机会。丈夫想成为决策者，就送他点权力。他想成为父亲那样的权威者，就多给他点面子。

喻忠菊

善念成就善行，恶念成就恶行，这是自然的法则。人最大的敌人，就是自己。无时无处，不令人迷失。

张亮

情绪纠缠，郁结在一起，并且深陷其中，持续影响工作生活，成为问题，这就是情结

金会芝

我们都是在追寻生命的意义，也许生命根本就没有什么终极意义，活着本身就是意义，而且经历就是活着的价值，这些不可替代的生命体验塑造了完整的自己，而这就是我们此生的唯一意义。

苟亚锋

投射性认同：三种使用方式。 a)投射了如此之多的自己给他人，以至于造成了他或者她的巨大改变； b)刺激他人产生你的不愉快情感（“痛苦的恋人伙伴”） c)刺激他人产生你的不愉快情感，加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你。

薛梅

说话要诚信，做事要认真，相处要真心，为人腰诚恳，帮你的人不能忘，信你的人不能骗，懂你的人不能丟，疼你的人不能伤

你来说说自己想法吧