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与你相伴成长

钱流向不缺钱的人，爱流向不缺爱的人。这意味着，要重建与

陈翊

钱流向不缺钱的人，爱流向不缺爱的人。这意味着，要重建与金钱的正向关系，最重要的或许是重建内在的体验和边界感。有了新的客体关系体验，内在便会日渐丰富和充盈，能够帮助我们刷新内在的旧体验，有更内聚的自体感去自由追求想要的一切，释放生命的潜力。同时，作为父母，对内部客体关系的重新整合和自我成长，是与孩子建立滋养性关系的前提。到那时，原本很多被束缚的生命或许会发现，原来自己可以毫无阻碍地去追求想要的一切，而这，一直是每个人与生俱来的天赋。

1温暖

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王娟美

温暖了

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个人成长

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闫林

契可尼效应：得不到的，才最珍贵？相对于已完成得事情，人们对未完成的事记忆更深刻。这种想要完成事情的驱动力，一旦失衡就会导致人走向两个极端：一是过分强迫自己完成事情，二是做事拖拉，不肯去完成。生活中，你有出现这种情况吗？欢迎留言

高雪梅

萨特说，是懦夫把自己变成懦夫，是英雄把自己变成英雄。他们是通过自己的行动把自己变成懦夫或英雄的。也就是说，人生没有意义，但行动决定了你是谁。

付辞燕

我们真正的心理守护神是我们的父亲，而且这是父亲通过简单的肯定，赞美，认同就可以做到的，这让孩子在面对挫折时充满力量。 ——林文采博士

杨瑞冬

我们以为我们害怕身体的死亡，其实我们真正害怕的是自己身份的消失。死亡只不过是一个概念，我们的身份也是一个概念，唯有领悟自己的真相，才可能终结长期以来的恐惧。——拜伦．凯蒂史蒂芬·米切尔

周海清

人际交往中有这样一种情况：同样的一句话，不同的人说出来给人的感受是完全不同的。有的人说完后给人一种如沐春风的感觉，很舒服，让人上瘾想追着听。而有的人则给人一种很生硬的距离感，很直，让人不自觉的心生戒备。所以，人在说话的时候是暗含了温度属性的。温暖的高低，调度着人际关系中的亲疏远离。那么这种温暖是怎么来的呢？表面上是源于我们的说话方式。比如说话时的语气、语调、节奏快慢，面部的表情与眼神、手势、身体的姿态等等。一个人说话时越有温度，言语之外的动作就越丰富。同样是刚见面，有的人表现出来是眉飞色舞，有的人则是面无表情，这种冷暖的差异很容易辨识。但再深究一下，为什么会有这种表达的差异呢？除了性格，以及成长经历中养成的习惯，还有一个很重要的原因，就是对人本身的关注。不管是人际交往，还是人际交谈，最重要的是人，但我们经常忽略这一点。以前我和人沟通时，最喜欢的是直奔主题，有事说事，事情说完了就撤，觉得这样简单、直接、高效，不拖泥带水。那时最不喜欢的，就是见面时的寒暄，觉得都是客套话，既没什么用，也没什么意义。但结果是，虽然自己的工作能力还可以，但关系密切的伙伴并不多。大家都是客客气气，礼貌但疏离。造成这种情况的原因，就是自己太忽略聊天过程中那些看似没有的东西了，比如寒暄。寒暄是套话吗？多数情况下是的。但既然如此，为什么它又为什么一直存在呢？答案是，人们需要它。为什么需要？我们只要关注一下人们在寒暄时说话的内容就知道了，都是和人有关的。比如你是哪里人？你在哪里上的学？你喜欢什么好吃的？你今天的衣服/发型/包/表怎么样怎么样？人们聊这些，看似与接下来要聊的正事无关，但其实很有关。它传递的一个信息是：我是在和你谈事情，对于我来说，你是最重要的，其次才是与你有关的事情。正因为这层逻辑的存在，所以在聊正事前如果能闲聊几句，就会让人感觉更放松，彼此的心理距离更近一点。

赵莎莎

我们必须从“这是谁的课题”这个问题出发，把自己的课题和别人的课题进行分离。只有进行了课题分离，我们才有可能做到远离不必要的烦恼。就拿别人对你提出要求来说，你的课题就是要不要接受他的要求，只需要就事论事，做出你想做的回应就好。至于他怎么来处理你的回应，他会不会感到失望，会不会认为你太不近人情，那就是他的课题了。那你可能会继续追问，如果他的反应可能对你造成伤害，那么这是谁的课题？思考一下，这是你的课题，问题抛回给了你，对于他的反应，你可以考虑远离，或者回击。课题分离给了我们一个很好的思考角度，很多棘手的问题，用课题分离，很有可能会让我们豁然开朗。我们可以用亲密关系中的“分手”来举个例子。当对方提分手或者表现冷淡的时候，我们应该有意识地辨识出“他究竟在想什么”这个问题，是对方的课题，我们不该妄加干涉。因为事到如今，对方怎么想的，对我自己来说已经毫无意义。而“我想要一个什么样的人生”“我适合什么样的伴侣”“我该如何取悦自己、喜欢自己”，这个才是我应该花时间精力去关注的课题。同样的，我们在职场中，常会听到有人抱怨说，谁谁谁的工作能力不过如此，为什么他升职加薪这么快。这种时候，我们应该认识到，不论别人实际工作能力如何，他何时升职加薪，都是那个人的课题，更是选择提拔他的领导的课题，不是我们应该干涉的课题。对我们自己而言真正重要的课题是，“我想要获得一些什么样的成就”“我从这份工作中是否得到了我想得到的”等等。我们需要时刻谨记，值得我们花时间精力去思考的课题，是以“我”自己的内心为出发点的。但是问题来了，面对一个事的时候，我们怎么来分辨这是谁的课题呢？阿德勒认为只需要考虑某种选择所带来的后果，最终由谁承担就可以。谁来承担这个结果，那这就是谁的课题，谁就有这件事的选择权和决定权。

你来说说自己想法吧