情说App
与你相伴成长
打开APP
1.人们最想表达,永远不是内容本身,而是迫切想被理解的情
王聪
1.人们最想表达,永远不是内容本身,而是迫切想被理解的情绪和个人观点; 2.人们最想看(听)到的,其实不是真相,而是自己内心的期许和希望; 3.人们渴望得到的,往往不是价值,而是各种捷径和小便宜。 因此,不要轻易把你认为的真相告诉别人,也不要把你认可的价值强加于人,你只需要理解每个人都有狭隘的认知,能用他们的语言和他们沟通,你就容易在世俗里获得成功。
1温暖
0回答
渡柘
温暖了
相关回答
田大朋
1. 减轻压力和焦虑:运动能够促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,这些化学物质有助于缓解紧张情绪,让人感到放松和愉悦,从而减轻日常压力和焦虑感。 2. 提升自信心:通过完成运动目标、提高体能和技能水平,人们能够增强自我价值感和自信心,对自己的能力有更积极的认知。 3. 改善睡眠质量:适当的运动可以使身体在夜间更容易进入休息状态,提高睡眠的深度和时长,良好的睡眠又有助于维持稳定的情绪和心理状态。 4. 增强心理韧性:在运动中面对挑战和困难,坚持并克服它们,能够培养坚韧不拔的意志和应对挫折的能力,使人在面对生活中的困境时更具心理弹性。 5. 促进社交互动:参与团体运动或健身活动为人们提供了社交的机会,增加与他人的交流和互动,有助于减轻孤独感,建立良好的人际关系,从而对心理产生积极影响。 6. 改善注意力和专注力:运动可以锻炼大脑的神经连接,提高注意力和专注力,让人在工作、学习和生活中更加集中精力。 7. 调节情绪:运动能够帮助人们释放负面情绪,如愤怒、沮丧等,同时促进积极情绪的产生,使人的情绪更加稳定和平衡。
郑小英
在这个世界上,人生是一场独自的修行,这场修行的结果就是做好自己,少对别人有太多的期待。 每一个女人都要明白,真正的幸福都是靠自己创造的,只有你足够爱自己的时候,别人才会爱你,当你把注意力都放在别人身上时,你往往会被忽略,也不会得到更多的爱。 所以,无论经历了什么,都不要抱怨,也不要苛求太多,让自己多长点本事,少去纠结别人爱不爱你,对你忠不忠,把有限的时间和精力用在丰富自己身上,可谓是:你若盛开,清风自来。 若是能够做好自己的事情,自己给自己安全感,就不会苛求别人,让自己疑神疑鬼,其实,这也是一种欲擒故纵的套路。 余生,更不要把自己的幸福和希望寄托在别人身上,在这个世界上,爱自己才是终身浪漫的开始,爱自己,让自己活得自信简单,糊涂宽容一些,或许,你会有意想不到的收获,得到的爱会更多。
杨利丹
外界的评价像风,会来也会走。真正支撑你站立的,是你对自己的认可——你努力过、坚持过、真诚过,这就足够值得骄傲。
杜娟
于敏
无论在何时, 也无论处于何种环境中, 都可以改变。 你之所以无法改变, 是因为自己下了”不改变”的决心 ——阿尔弗雷德,阿德勒,
严松间
经历过多年,我们终于成长起来了,但我们内在的孩子没有。我们拥有学历,拥有人生的阅历,拥有谋生的技能,我们在我们的身体里已经存活了多年。然而,当我们遇到事情时,会发怒,悲伤,痛苦……当关系越亲近,内在的孩子越闹腾,如何安抚内在的孩子,满足童年未被满足的需要,是我们修炼的功课。愿我们一起来探讨。
你来说说自己想法吧