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女人注‮的重‬是感受和过程，然而‮人男‬注重的确是‮理道

靳静静

女人注‮的重‬是感受和过程，然而‮人男‬注重的确是‮理道‬和结果大‮数多‬男人失败的‮因原‬都是用自‮逻己‬辑思‮维‬考虑女人。如果你懂得了TA是‮样怎‬考虑感情的，做TA喜‮和欢‬能够接‮的受‬事，那‮有拥‬一段幸福的感情还远吗？

3温暖

1回答

尤四海

温暖了

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感情那些事

评论

物色迷人

2年前

那个怎么说不了话，你有即时单吗

相关回答

蒋营宜

关于拒绝（三） 03不含敌意的坚决，是树立边界意识的最好方式当我们知道拒绝别人，是一件对人对己都有好处的事情时，并不意味着，直接说“不”就是好的方式。因为简单地说“不”，有时很难让人接受。那么，怎样拒绝别人，才不会伤感情呢？答案是，不含敌意的坚决。不含敌意的坚决，是自体心理学派创始人科胡特提出来的，意思是“我拒绝你，态度特别坚决，但是我没有敌意”。也就是说，在某件事情上我拒绝了你，但并不代表我不喜欢你，我不爱你了。就像前面说的例子，父母要求我们回到他们身边工作，我们没有做好准备，或真的不想回去，这时我们需要做的就是，告诉父母自己真实的想法，然后让他们感受到我们的爱。因为父母要求的背后，就是在确认我们对他们的爱。做到“不含敌意的坚决”，关键是两步：第一步，心平气和地说出自己的真实想法；第二步，让对方感受到我们的爱意。其实，那些拒绝后生气的人，大多是因为感受到自己不重要，而如果我们能够在拒绝的同时，让他们感受到我们是在意他们的，那么就在很大程度上缓解了他们内心的伤心和难过，以及气愤。当然，如果有人在我们“不含敌意的坚决”的拒绝后，依然很受伤，觉得我们很难相处，这或许说明，这段关系本身就不值得维系，这个人本来就不值得我们在意。因为真正在意我们的人，爱我们的人，一定会允许我们做自己，并接受我们没有敌意的拒绝。另外，我们还要意识到，建立边界，是我们自己的事情，也是他人理解我们的一次机会。理解自己，并不是别人的义务，但把自己变得更好地被理解，那是我们要做的事情，而没有敌意的一次拒绝，就是最好的开始。总之，我们要懂得边界感在人际关系互动中的重要性，因为不敢拒绝，对人对己都是不利的，而学会不含敌意的坚决，可以让关系健康维系下去。

郭艳芳

对朋友宽容，对自己严苛——这种“自我双标”背后，往往藏着两个心理机制： 1. 高估他人，低估自己我们看到他人的完整人生，却只关注自己的“未完成清单”。比较时，他人是结果，自己是过程。 2. 将自我价值绑定于表现当“做得好”才等于“值得爱”，犯错就会引发巨大恐惧。这种模式常源于早期经历（如需要表现好才能获得关注）。尝试改写规则：今天，做一件事前问自己：“如果这是我朋友，我会要求TA必须完美吗？” 真正的成长，是从“我必须完美”走向“我可以完整”。

李萍

才3月，我就已经开始期待侍弄我最爱的西红柿啦

西红柿侍弄久了才懂，万物生长其实都有个脾气。叶子长得太贪密，阳光就穿不透，风也吹不进。大家都在争抢养分，最后反而拖累了底下的果实，见不到光，也长不甜。所以，舍得修剪才是必备技能。手动摘掉那些拥挤、生病的叶子，不是放弃，而是为了把养分留给真正的果子。拿掉了那些喧宾夺主的枝叶，风才能自由穿过，阳光才能精准洒在每一颗青果上。把空间让出来，果实自然会接住阳光，一天天变红、变甜。人生也是这样。适当做减法，甩掉那些不必要的消耗和拥挤，轻盈了，才能长得更好。✨

秦志华

在潜意识里头，你没有觉知到的东西都会成为你的命运。就是说如果你随着自己的性子，随着自己的习惯模式去做事，没有觉知到更好的做法的话，就没办法改变自己的命运。

王胜

虽然不能给你提供快乐的平台但能让你学会快乐的方法

刘淑珍

“两分钟法则”-任何能在两分钟内完成的事情，都应该立即着手去做.

2012年，斯坦福大学心理学家BJFogg在研究人类行为改变时，发现了一个惊人的真相：人类行为的改变，并不依赖于强大的意志力，而在于如何设计“微小习惯”.

当某个行为启动的时间少于两分钟时，人们执行并完成它的可能性会提高300%以上.

两分钟是“掌握习惯”的关键.先起步，建立习惯，使其成为我们生活中的标准，才能逐步扩大和改善这个习惯.

两分钟原则，就是成功“起步”，推动自身继续行动滴关键.

从心理学角度，每当我们完成一个“两分钟”任务，大脑也会释放多巴胺，向我们传递着愉悦感和成就感的信息.这是源自内心的快乐体验，可以促使我们有更多的动力，去完成更多的两分钟.

你来说说自己想法吧