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做自己,就是根据感觉说想说的话,做想做的事,或根据自己的
何思帆
做自己,就是根据感觉说想说的话,做想做的事,或根据自己的感觉不说或不做。 你想得到某东西,所以做了某事说了某话,这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话,也是做自己。你做的一切决定,都是基于自己的考量,所以你能为自己负责。 讨好、委曲求全、隐忍,不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做,你就是在做自己。 但如果你不想那么做,却有了“不得不做”的委屈感,就是不做自己了。指责也是,如果你不想指责,你却控制不住自己去指责了,那么你就是在被某种能量控制了,你也没有做自己。
2温暖
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何彧萱
温暖了
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徐小慧
以前孩子小的时候,我会把我认为最好的给孩子,并不会问孩子你爱不爱,比如每年吃石榴的季节,我定会榨石榴汁给孩子,然后自己只喝一点点,还把剩下的榨过的石榴连籽再嚼一嚼,我感动了自己,母爱好伟大[调皮],现在学习心理学以后我会这问:"我马上要榨石榴汁了,你要喝吗 不想喝不要勉强,我很喜欢喝石榴汁"我找到了我还孩子的边界,其实有时候我们怪孩子不成长,大多数的时间都是在我认为,我觉得,你应该的情况下去要求孩子,那都是我们的标准,从来没有把孩子当成一个独立的个体来尊重, 然后怪孩子不独立,是不是很双标~~
黄芳
一.主动逃离:每当对方表现出喜欢,并确立恋爱关系一段时间后,自卑自恨、敏感多疑等特性,总在这时发挥破坏作用,感受不到关爱和喜悦,甚至怀疑、厌恶对方的假心假意...逐渐高涨的愤懑迫使自己想疏离对方,或提出分手。可理解为主动攻击,一种对他人“不良企图”的主动攻击。 二.被动逃离,也可视为被动攻击:每当对方表现出对喜欢,并确立恋爱关系一段时间后,脆弱的内部客体,敏感到不足以承受“关爱”,即构成那堵墙的自我,会一再提醒“我不值得被爱”,并陷入内心冲突:Ta迟早会提出分手,还不如早点分...但若自己提出分手,既没合适理由,也不忍伤害对方(强烈的内疚使然)。于是,变得冷淡对方,令对方觉得不被爱而提出分手。这样的被动逃离,免去了她内疚的难受。 如果在关系里陷入这样的循环,想建立又无法建立稳定长久的亲密关系,需要通过分析找到问题的卡点,重建安全的依恋,获得高质量的亲密关系。
和钰蓉
你靠谁靠不住,你妈妈也靠不住,你爸爸也靠不住,老公也靠不住,你孩子靠不住,老婆也靠不住,谁都不可能永远靠得住。因为人在不断的变化,总有一天大家都会以各种方式离开。话说的很难听,但是难听的话管用,因为其实没有任何一个人可以背负起另外一个人的生活。我们每个人都要背负起自己的生活,生命中发生所有的一切,你是第一责任人,不管是外界的原因有多少,外界本就是不可控的,但是我们该如何来应对这件事永远在我们自己手里,掌握在自己的你永远可以改变。如果能够真正的爱上自己,能够真正理解自己,能够照顾自己,能够做到这世界上谁走了,你都能够依然好好儿的活着,在那个时候你会无所畏惧~
段晴娜
辗转反侧,难以入眠的你总在深夜复盘遗憾,揪着“当初不该”反复折磨; 各种关系中,总是把别人的评价刻进骨血,用“不够好”的标签困住自己。 本以为已经释怀,可却在某个瞬间,被一句无心的话戳得溃不成军。 总觉得时间是治愈的良药,你以为扛过去就会好,可那些没说出口的委屈、没解开的心结,早就在身体里筑了墙。 能够与自己和解,不是鸡汤,是你和生活的一场谈判。 别等心墙越砌越高,别等阳光再也照不进来。去见心理咨询师吧,那不是软弱,是你终于肯伸手,拉那个被困很久的自己一把。
赵莎莎
心理学上有一个词叫:祛魅(学会祛魅,才能看清一个人的人格底色) 你是否曾经在某个人或某件事物面前,感到过一种莫名的敬畏或崇拜,仿佛它们具有超乎常人的力量或特质?这种感觉让我们愿意去看看那些被我们戴上光环的偶像或相信那些似乎不可思议的能力。然而,在心理学中,有一个词叫做“祛魅”,它描述的正是我们如何逐渐打破这种迷思,用更加理性和科学的眼光去看待世界。 祛魅(Disenchantment)的概念起源于德国社会学家马克斯·韦伯的理论,但它在心理学领域也有着自己的意义。在心理学上,祛魅指的是一种心理过程,即个体通过学习和经历,消除对某人、某事或某种观念的过度理想化,回归到现实的角度去理解和评价。这一过程可能伴随着幻想的破灭和情感的失落,但也往往是个人成长和发展的重要一步。 案例: 小李是一位狂热的追星族,他最喜欢的一位明星是流行音乐界的佼佼者。这位明星不仅才貌双全,而且在各种公开场合表现得温文尔雅、乐于助人,小李将他视为心中的绝对偶像。然而,一次偶然的机会,小李通过社交媒体关注到了这位明星的一系列私生活丑闻,震惊之余,他开始反思自己对偶像的看法。经过一段时间的观察和思考,小李意识到,媒体和粉丝文化的包装使得偶像的形象变得更加完美,而这种完美其实是一种假象。最终,小李从对偶像的盲目崇拜中抽身而出,开始更加理性地看待身边的每一个人,包括他自己。
王涛
“我来这个世界,不是为了繁衍后代⽽是来看花怎么开,⽔怎么流,太阳怎么升起,⼣阳何时落下,我活在世上⽆⾮想要明⽩些道理,遇见有趣的事,⽣命是⼀场偶然,我在其中寻找因果。”
你来说说自己想法吧