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当你静下心来,才能“稳稳地”感受到全部变化,以及让它流经
徐晶
当你静下心来,才能“稳稳地”感受到全部变化,以及让它流经。 当你想要控制,博弈,就无法与那个变化共振,而分离,亦是祸乱、爆炸的开始。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
冯二玲
凡有经历,皆为馈赠。当我们带着发展和成长的眼光看待过去,所有的经历都变得那么有意义那么有价值,这些都是为了那个更好的自己。接受自己,悦纳自己,才能遇到更好的自己。遇见他人,发现自己,才能成为我自己。
张志军
建立深度关系的核心是双向的坦诚、共情与持续投入,不是单方面的付出,可从这几个具体方向落地: 练习“脆弱式表达”:放下“我要赢”的执念,分享真实的恐惧、需求和不完美,比如不说“你总忽略我”,而是说“我今天等你消息的时候有点难过,我很在意和你分享的时刻”。 做“高质量倾听者”:听伴侣说话时,先别急着反驳、给建议,试着复述对方的情绪(“我听到你现在觉得委屈,对吗”),确认理解后再表达自己的想法,而非急于辩解。 共建“专属联结仪式”:固定一段无干扰的相处时间,比如每周一次散步、睡前10分钟聊天,放下手机和工作,专注聊彼此的感受和期待,而非只谈家务、孩子等事务性话题。 直面冲突不逃避:有矛盾时,把“对抗对方”变成“和对方一起对抗问题”,聚焦具体事件而非翻旧账、贴标签,比如不说“你从来都不做家务”,而是说“这周洗碗的事没落实,我们能不能商量一个更合适的分工”。 看见并回应对方的“隐性需求”:关注伴侣没说出口的期待,比如对方抱怨工作累,可能不只是想吐槽,而是需要一个拥抱或一句“你辛苦了”,而非被说教“你应该怎么解决”。
谭丽梅
男女吸引,分为外在和内核两个部分。 外在比如你工作好或长得好看,这部分会让你容易建立短期关系。但如果你内核是低自尊,就比较难建立长期关系,或在长期关系中也容易是一个工具人。 内核的本质就是高自尊,高自尊本质上就是正确的自我评价。比如觉得自己是一个有价值的人,一个有办法的人,一个可爱的人。 有些人觉得,只有通过做成事情的自尊才是真自尊,其实一无所有的自尊才是真自尊。 就像有些孩子,就因为有正确的自我评价,能量其实比许多成人高,他做成过什么事情。
宗阳
能成事的人,往往是输得起的人。他们深知,人生很难能一帆风顺,遭遇低谷是很正常的,但也都是暂时的。 生活本来就是充满变化的,永远别失去迎难而上或是重新开始的勇气。多给生活一点余地,生活也会多给你一点空间。
黄俊
保护自己的最佳方式,就是从不高估自己在他人心中的份量。 能伤害你的从来都不是别人, 而是你心存幻想的期待。
胡周琴
高山巍峨于无言,大河强悍于柔弱~~~
你来说说自己想法吧