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当你静下心来,才能“稳稳地”感受到全部变化,以及让它流经
徐晶
当你静下心来,才能“稳稳地”感受到全部变化,以及让它流经。 当你想要控制,博弈,就无法与那个变化共振,而分离,亦是祸乱、爆炸的开始。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
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蒋营宜
自我调节 真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡,人不可能总是快乐,也不可能总是不快乐,让情绪处在一种流动的状态,关注并体验它的起伏。就像痛苦,如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义,那么我们容忍痛苦的能力就会很强。 在我们烦恼的时候,我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存,只要去体验,快乐、满足、轻松还在那!
栗晓静
如果自我认为做事是衡量自我实现的尺度,就会付出自我存在的代价。认同行动所驱使的生活。温尼科特说就会形成“假我”,其基本职能就是保护真我不受冲击。
段晴娜
原生家庭里的敏感人格,大多带着未被看见的委屈。 小时候察言观色换认可,长大后小心翼翼避冲突,别人的语气、眼神都能在心里掀起波澜。 习惯性内归因,遇事先怪自己不够周全;怕麻烦别人,再难也独自扛下,内心的脆弱不敢轻易展露。 这份敏感,是早年缺爱留下的保护壳,也是困住自己的枷锁。 别怕,看见这份敏感背后的渴望,慢慢疗愈过往的伤,你值得被温柔以待,也能拥有松弛的人生。
张凤琴
康德说:“有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。”
刘淑珍
情绪没有绝对地好坏,只有失控的时候才不好.
人的情绪不好,很少和事实本身有关.是我们的想象使我们陷入苦海,并非事实本身.
你对事物的看法、评价,才是负面情绪的来源.
傅益红
说吉祥的话 说鼓励的话 说随喜的话 说赞叹的话
你来说说自己想法吧