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在人生的长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的

马艳茹

在人生的长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

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吴洁

温暖了

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个人成长

相关回答

许琦

大概谁都是这样走过来的——站在生活的不如意前，内心满是对“不该如此”的愤懑，久久无法抽身于意难平的情绪泥潭。但其实，可以试试先推一推身边的门的。

苏平

《看见》伯特.海灵格当你只注意一个人的行为，你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了, 爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悅而动人! 这就是吸引而幸福！当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了; 当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生了，爱开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。

李娟丽

咨询最起效果的并非用很多技术，重要的是真诚，真诚到透明，纯粹到极致，顺其自然，无为而治。

李萍

当你在恐惧里的时候，其实创造力都是缩着的你‮难很‬能够打开自己，也很难‮创去‬造‮些一‬新‮解的‬决方案，也不容易拥抱你经验‮外之‬的东西你‮做能‬的事儿，就是在‮去过‬的‮有固‬经验里，等着等着，等着，期待着，期待着来‮决解‬当下，揣‮未测‬来，当然，会越‮越来‬局限

王倩倩

遇到不顺心的事情时，我们的第一反应往往是紧张与焦虑，神经不自觉地紧绷起来。但这样的状态，非但不能更好地应对问题，反而会限制我们的思维，从而陷入更深的困境。此时，不妨先深呼吸几次，给自己一个微笑，再去寻找破解难题的钥匙。很多时候，事情并没有我们最初想象的那么糟糕。放松心情，换个角度，或许就能发现转机与希望。当你再次面对生活的挑战时，不妨先给自己一个微笑，用乐观的心态去面对一切。记住，当你以最好的状态去迎接生活，生活也必将以最美的姿态回应你。让自己快乐起来，并不难。快乐并不总是来自于宏大的成就或昂贵的物质享受。快乐，其实就藏在生活的细微之处，一杯香茶、一本好书、一次与家人的公园漫步……这些看似微不足道的瞬间，却能让快乐的种子，在心中生根发芽，最终绽放出绚烂的花朵。

田大朋

一个人回避冲突，讨好别人是想走一条容易的路，但结果是他很容易成为最难走的路，因为当你回避了冲突，回避了关系中的张力，通过讨好别人，牺牲自己，暂时达到了和谐，但是在那个节点上，你没有教会自己如和处理事情，你也没有教会别人去看见你真正的想法，真正的感受，真正的动力，在这个时候，你制造了更大的麻烦，而且随着时间的推移，这个问题会逐渐的加重，然后到了一个不能忍受的时间点上，这个时候你想处理这个问题，结果你发现他对你来讲也太难了，对对方来讲也太难了，对整个关系都构成一种很难的局面，所以我们会说你本来想走最简单的路，回避的东西，结果他最终成了一条最难走的路，我们是需要学习，一个问题上，在每一个冲突上表达自己真实的感受，呈现你真实的样子，当你表达自己真实的一面，就给关系带来很大的张力，当关系处于这种状态之下，你和别人才能够去学习如何真实的处理这个关系，所以我特别喜欢说这么一句话，真爱从真实开始，如果没有呈现真实，那就意味着一个关系还没有真正开始。

你来说说自己想法吧