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命运总是不如人愿 但往往是在无数的痛苦中 在重重的矛盾和
何思帆
命运总是不如人愿 但往往是在无数的痛苦中 在重重的矛盾和艰辛中 才使人成熟起来
2温暖
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何彧萱
温暖了
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个人成长
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吴云
我们每天所做的事情、所有的行为里, 至少有80%是在无意识中进行的。 你能够有意识地决定一件事情, 这种情况所占的比例很低, ❗️绝大部分的动作都是在无意识中实现的。 故,心和脑争夺控制权, 心做主就是正修,头脑做主就是无明
邢松
心理咨询的目的是让人发生改变,而改变需要自我察觉,这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础,是来访者的主动性,他必须是自愿的、自发的,并且为自己即将开始的改变负上自己的责任
陈文玥
恋爱明明应该是一件很开心的事,可是一旦进入恋爱关系,却患得患失,关注对方的一举一动,让自己觉得很疲惫。显然,这不是一种健康的状态。那么,为什么会出现这种情况呢?可能有以下一些原因: 1.依赖性人格:一些人天生或后天形成依赖性人格,他们在关系中倾向于依赖伴侣,容易为了维持关系而忽视自己的需求和感受。 2. 自我价值感低:自我价值感低的人常常通过恋爱来寻求自我认同和价值感,容易把伴侣的需求和期望放在首位,忽略自己的需求。 3. 过度理想化:在热恋期,人们往往会过度理想化伴侣和关系,导致自己为了迎合对方而改变,逐渐迷失自我。 4. 缺乏界限感:在关系中没有设定清晰的界限,容易让对方的需求和期望侵占自己的生活和空间。
谭丽梅
成年人的交往方式,只有筛选,而非改变。不管是朋友、恋人、父母也好,都不要抱着改变对方的想法交往,哪怕你是对的也不要好为人师。因为改变需要:强烈的个人意愿+不断的觉察+长期努力,这是一条艰辛的路,不是所有人都愿意走,如果别人因为你改变,可能对他而言是为了你牺牲。能够改变自己的只有自己。 ——《被讨厌的勇气》
赵莎莎
送给来访者的一句话: 亲爱的你要做一个不动声色又阳光的人,在风和日丽时可以温暖别人,在寒风刺骨时也可以温暖自己。
尤四海
在面对情绪一类的心理问题时,没有什么经验的朋友会比较紧张,也容易担忧,这个时候就容易发生“焦虑”的表现,要怎么办是恰当的应对措施呢? 欢迎有此困惑的朋友,与我一起咨询交流。
你来说说自己想法吧