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没心没肺，也需要先有心肺，再被伤的没心没肺，那这个过程叫

金会芝

没心没肺，也需要先有心肺，再被伤的没心没肺，那这个过程叫痛彻心扉。

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感情那些事

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彭保云

秋季抑郁症也叫季节性情感障碍（SAD），和普通抑郁症有这些区别：发病时间： • 秋季抑郁症通常在特定季节发病，多见于秋冬季节，尤其是秋季日照时间明显缩短时，到春天日照增加后可能缓解。 • 普通抑郁症发病时间不局限于特定季节，可随时发生。症状表现： • 秋季抑郁症除了有情绪低落、兴趣减退、自责自罪等常见抑郁症状外，往往还伴有明显的睡眠增多、食欲增加（尤其喜欢吃高热量食物）、体重上升等情况，类似动物冬眠的表现。 • 普通抑郁症患者更多见的是食欲减退、体重下降、失眠或睡眠紊乱等症状。病因关联： • 秋季抑郁症主要和季节变化导致的日照减少有关，日照影响人体生物钟及血清素、褪黑素等神经递质的分泌。 .普通抑郁症病因较复杂，涉及遗传、心理创伤、大脑神经递质失衡、人格因素等多方面。

邵鹏飞

没有什么能一下打垮你，就像没有什么能一下拯救你

胡建春

“当你看到更大的世界，你会明白所有的过度敏感，只是因为你对眼前环境的无能为力。”

王义丽

「和自我关爱相比，我一直都更善于照顾别人。但是，在之后我在自我关爱方面取得了一些进步」 ——C.R.Rogers 咨询师唯一能帮助的是自己咨询师是生命来访者唯一能帮助ta是自己来访者是生命人不可能越过自己去帮助别人生命推动生命灵魂唤醒灵魂心灵浇灌心灵

王实

对外关系，偏向负面的时候，有些人我们不喜欢，我们不是就能立刻选择离开这个关系，比如父母，比如领导，比如前夫（孩子爸爸），在这样的关系里我们的处理方式，处理能力，面对这个关系的下面是我们和我们内在感受的关系，对内的关系。在应对外界的同时，让内在稳定，不改初衷，不受大的影响。这是能力和经验。对外关系，偏向正面的时候，敞开，愉悦，安全，付出爱收到爱，如何经营，如何支持到对方，如何表达自己，如何让关系有弹性，这也是能力和经验。这似乎是两套需要学习的能力和经验。

路春霞

如果你想发生一些改变又无法做出有效的行动时，不妨试试去感知自己当下的感受，接纳它并带着这个觉知去感受自己内部的不适状态，然后按计划行动，再去感受自己走什么新的感受。每多做一次，你就会和原来的自己有一点点不同。

你来说说自己想法吧