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与你相伴成长

这一生，有很多重要的事情流光易把人抛自己最为重要只

赵鹏

这一生，有很多重要的事情流光易把人抛自己最为重要只有自己真正好起来，才能让心爱的心念的心疼的人好起来

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翟红军

2025年最后一天，我想对自己说，你的认知，就是你的生命状态。情绪稳定，和颜悦色。悲观吸引烦恼，乐观感召奇迹。从今天起，安静下来，做一些该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本来就不多的热情和定力。做自己的“信号塔”，发射希望，吸引美好。决定一个人命运的不是遭遇了什么样的人和事，而是拥有什么样的度和心！

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《第12天》 **延迟满足训练**：将即时冲动延迟15分钟处理

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不与恶龙缠斗以免自身也成为恶龙不凝视深渊过久深渊将回以凝视

段晴娜

当你一直陷入在关系的纠结中，不知道怎么办的时候，仔细认真的读一读下面这个短文，也许会有真正的感悟。人与人之间的关系，从来不是无底线包容的借口，而是靠彼此的行为互相滋养。真正的情分，藏在彼此的尊重与分寸里，而非一方用关系绑架另一方的妥协。我的态度由你的行为定义，你珍惜，我便加倍在意；你轻视，我便果断远离。无论亲情、友情还是爱情，都该有自己的底线，别因怕失去就一味退让，别因念情分就忽视自我。用行为定关系，守底线护本心，这样的关系才踏实，这样的相处才舒服。

王倩倩

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追求完美就是我们的一种妄念，它是不符合自然的。因为一切都是自然而然地发生，没有什么是完美的。 ——贤宇心语

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