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人生不可能只如初见,光面互相吸引,暗面彼此原谅,才是人与
王冰冰
人生不可能只如初见,光面互相吸引,暗面彼此原谅,才是人与人的全部。
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郭艳芳
当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感,仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。 它不同于普通情绪波动: 伴随身体反应(如发抖、胸闷) 情绪强度与当下事件不匹配 产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法 如何应对? 觉察:告诉自己:“这是闪回,不是现在的事实。” 着陆:触摸身边的物体(如椅子、书本),感受当下的物理环境。 自我对话:用现在的身份对过去的自己说:“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种,如果你经常经历,建议寻求专业支持。
曲燕
“很多时候,成功不在于难易,而在于是否身体力行地去做,只有行动起来,才能把握成功的契机。” 先行动,再要求完美,不行动一切都为零。
那晓旭
情绪影响身体健康:世界卫生联合会指出的,世界上90%的疾病都和情绪有关; 情绪影响人际关系:每一次随意扔出去的坏情绪,都是在拉开自己与他人的距离; 情绪影响财运事业运:情绪稳定的人,自身散发的气质,也往往更能吸引人促成合作…… 人生路上,我们遇到最大的敌人,有时不是能力,不是条件,而是情绪。
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我们如果反思一生的经历, 都是当时处境使然,不由自主。 但是,关键时刻,做主的还是自己。 ——杨绛
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“人家不一定喜欢我。”“如果被拒绝了,那该怎么办?”“万一对方很冷淡,我如何是好?”这些顾虑都是没有必要的。问题并不是会不会被拒绝,而是自身有这种不安的想法,这才是问题所在。 例如,你很想和一个自己喜欢的女孩子约会,在电话前呆坐半天心里犹豫不决,拿起电话又放下,这样反反复复,始终下不了决心。其实只要你勇敢地拨一次电话,事情就可能完全解决了,你也能从此摆脱焦急如焚的心境。即使遭到拒绝,也没有什么大不了的,谁没有被拒绝的时候?被拒绝未必是你不好,可能是对方已经心有所属了。不必把自己看得太低,这只能说明你们没有缘分,你的另一半这会儿说不定正在哪个角落里努力地锻炼自己,准备追你呢! 所以说,爱情永远需要勇气,也许争取的方式不同,但绝不能缺少打拼的精神。
李良敏
心底布满阴云的人,目之所及皆是枯枝败叶,生命也就黯淡无光。心存阳光的人,所到之处皆是繁花似锦,哪怕跌入阴暗的低谷,也依然能够逆袭改命。
你来说说自己想法吧