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人生不可能只如初见,光面互相吸引,暗面彼此原谅,才是人与
王冰冰
人生不可能只如初见,光面互相吸引,暗面彼此原谅,才是人与人的全部。
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朱丽娜
喜剧大师卓别林说过的这一段话,他说: 当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。当我真正开始爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式、我的韵律。 今天我明白了,这叫做“单纯”。当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”, 但今天我明白了,这是“自爱”。
周美芳
世界这么大,有人给你难堪,有人给你解围,有人爱你如骨,有人欺你如泥,有人真心欣赏你,有人打心底厌恶你。很多人只是你生命匆匆过,既为过客,何必执着他对你怎么样呢?
乔海燕
如果你希望改善你的感受,你首先要改善的不是外部的环境,而是你对外部环境的看法。
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心理咨询感悟分享: 现实生活中,不同的人会做出不同的选择。我们无法评价他人的选择是对还是错,但至少可以肯定:适合自己的,就是最完美的选择! 心理咨询工作陪伴您成长内心深处的力量,找到适合您自己的最完美的选择!
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恐惧不是胆小,而是你体内一套精密的“远古安保系统”。 当大脑的“警报中心”(杏仁核)侦测到威胁,它会瞬间接管你的身体: •心跳加速 → 为肌肉注入能量 •呼吸急促 → 准备全力冲刺 •注意力集中 → 锁定危险来源 这套系统曾在野外救了我们祖先无数次,只是现代生活中,它常把“公开演讲”误判为“悬崖失足”。 心理咨询的工作是帮你: 1. 给警报系统升级:区分真实危险与“假警报” 2. 进行系统脱敏训练:让身体学会“这条蛇在屏幕里,很安全” 3. 重装认知防火墙:把“我肯定要搞砸了”换成“我做了充分准备” 恐惧是尽责的卫士,我们不必开除它,而是要学会更好地管理它。
赵莎莎
自恋人格有两种:一种是原发性自恋,原发性自恋是经历了童年的创伤,抑郁,心理困扰和创伤应激障碍引起。还有一种是继发性自恋,也被研究者称为“反社会人格”,是由环境造成的。 自恋人格的大脑也有别于常人,他们的杏仁核、前额内侧皮质、纹状体以及其他与情绪反应、施虐倾向,奖赏敏感性、同理性、道德判断和决策相关的道德神经网络区域都存在异常。通常来说,具有心理变态特质的个体往往无所畏惧,残酷成性,而且不知悔改。 自恋人格在和其他人的接触中会存在一定的剥削性,有时候会出现一些暴力行为,并且已有研究者证实自恋和心理变态特质均能预测个体的施虐倾向,他们中的许多人不止涉及违法诈骗,在最亲密的私人感情中,他们也是坑蒙拐骗的惯犯,他们的常见包括,攻击性,有预谋,为实现目标而计划的攻击,残忍谋杀,亲密伴侣之间的暴力,同时交往多名对象,以及毫无缘故施虐般的暴力行为等。
你来说说自己想法吧