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为了保有快乐的脸，有些人否认悲痛与哀伤。他们的任务也许是

金会芝

为了保有快乐的脸，有些人否认悲痛与哀伤。他们的任务也许是承认并接纳伤痛。有些其他人也许只能以显示痛苦和悲观的方式生活，无法接受自己可以感觉欢乐、狂喜或希望。他们的任务可能是允许自己能感受到欢乐。 ~~~《表达性艺术治疗概论》

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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咨询感悟在咨询中发现了每个人的网名不同，代表的意义也不同。网名是我们自己取得，很可能代表我们某个时间段的潜意识，生活状态，甚至是下来要发生什么的一个预测。比如小叮当，不论年龄就知道有一颗可爱的童心；练习微笑，就可以知道这个人以前对生活冷漠，不合群，现在想有所改变；重生，再生，有非常渴望感恩生命中愿望。大部分人的网名都是随意取得，谁知正好潜意识给自己用一个特殊的符号做了总结或预测，也是你某个时期潜意识的流露! 你的网名是什么呢？

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你会每天清空自己吗？ 1.每天早上醒来，你会有神清气爽又是崭新一天的心情吗？ 2.你会洗碗洗衣服洗净身体，但你会洗清内心的淤泥吗？ 3.生活中有哪些事情，做了之后会让你觉得倍感轻松呢？

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按照父母对孩子的关爱和控制这两个维度，可以把父母的养育方式分为四种类型. 1.专制型父母：孩子失去做自己的权利 2.溺爱型父母：孩子丧失爱他人的能力 3.忽略型父母：孩子无法找到归属感 4.权威型父母：孩子最具幸福感

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当你把希望放在别人身上时 ——你会选择等待当你把希望放在自己身上时 ——你会选择奔跑 “我想……我以为……” 让你错过精彩的世界

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Daniel S. Lobel/文秦昊/译有些人一辈子都觉得自己很孤独，或者觉得自己不合群，即使有其他人陪伴。许多人甚至在和家人在一起的时候也会有这种感觉。经历这种社交不适的个体通常是礼貌和体贴的。他们不会打断别人，在适当的时候他们会说请和谢谢。他们经常避免目光接触，因为这会让他们感到透明和被评判。他们觉得别人能看出他们有多不舒服。经历这些症状的人通常都很聪明，但是他们的焦虑使他们无法在别人面前证明这一点。通常来说，融入大多数群体需要从众心理。你需要对团队中其他人感兴趣的话题感兴趣，用他们的方式思考和谈论这些话题。要成为这些群体中不可分割的一部分，你必须牺牲一些个性，以便协调你的观点、价值观和风格。但是这事实上却并不适用于每个人。通过不少研究表明，有的时候我们需要接受自己在某些群体中与他人不同的事实，而不是试图改变自己以适应环境。个性，不一致，不是弱点或失败。接受你的基本的不一致性会让你在社交场合中获得更大的满足感，并且当你不再需要改变去符合的时候，你的焦虑也会减少。爱你自己，你会因此变得更健康。

你来说说自己想法吧