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不要,也可以是一种选择; 不要,也可以理直气壮说出口;
何思帆
不要,也可以是一种选择; 不要,也可以理直气壮说出口; 不要,也能让我们的生命收获很多美好。 如此一来,我们才能让潜意识和意识在一条战线上,当一个人不对抗时,改变才有可能发生。 愿我们都能遵循内心的每一个「不要」,过上一个自己真正「想要」的人生。
2温暖
0回答
何彧萱
温暖了
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个人成长
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冯明芬
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以 活出自己,绽放自己
冯二玲
物以类聚,人以群分。分别,是为了分类,不是为了制造分别心。 分别从来都没有问题,是我们的“分别心”制造了问题。分别心,就是固执的代名词。这个世界本就是个二元的世界,既相互对立又阴阳合一,俗话说孤阴不生,孤阳不长。但我们总会颠倒迷离,只要好的不要坏的,只要高的不要低的,只接受美的不接受丑的,你应该这样,你不该那样…… 为什么我们总会对固执的人说“你真二”?就是因为固执的人,总活在两个极端里,要么不好,要么最好。就是不能完整合一的看到事物的立体面。 孔子说:空空如也,叩其两端而竭焉。一个人想要解决问题,不需要知道多少的理论和知识,只需要站在事情中间正反两面同时看两端,然后问题就不解而解。祸福相依、参差不齐、美中不足不是缺陷,而是超然荣观。 朗朗乾坤大,淤泥生莲花。
何萍
评价是一种有侵犯性的交流方式,所以遇到别人给自己评价,特别是负面评价的时候,怎么维护自己的边界? 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 回击侵犯的一种方法就是反评价,打回去:「你不可以这样说!你在评价我!」另一种方法就是描述自己的感受:「你这样说,我不舒服。」让这个关系冷却下来。 ——李松蔚
刘艳红
总有一个人,原本只是生命的过客,却成了记忆的常客,总有一分情,惊艳了你的时光,却温柔不了你的岁月。
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真实地适当满足彼此,真实地表达不满,真实地互动。 要逐渐认识到,比起满足对方,把对方捧到神的位置,高质量的真实互动更为重要。 所以,别在一段关系中太委屈自己的感受,到后来你会发现,这是不值得的。
王义丽
真正的冥想 ✝️ 自我 解构与建构 塑造 时间与空间 人的肉身是有限,无限是上下深度(建构空间)与宽度(解构时间)
你来说说自己想法吧