树洞疗法-舒缓你的不良情绪

树洞疗法-舒缓你的不良情绪

树洞疗法-疏解你的负面情绪

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电影《花样年华》中,有这样一个情节,梁朝伟饰演的周慕云,千里迢迢到吴哥窟,找到一个树洞,将内心的秘密以及无法表达的情感,对着树洞尽情倾诉。
 
电影中的周先生说:“以前的人,心里如果有什么秘密,他们会跑到山上,找一棵树,在树上挖一个洞,然后把秘密全说进去,再用泥巴把洞封上,那秘密就会永远留在那棵树里,没有人会知道。”
 
有一句俗话叫“说破无毒”,其实,不仅是以前的人,现在人们更需要倾诉。一个从不倾诉的人,早晚会憋出病来。尤其是感到憋屈的女性,都应该学会倾诉,每位肝气郁结的女性,也都需要一个树洞。
 
不过,倾诉的树洞不一定在山上,更不必千里迢迢才能找到,这个树洞可以是你的闺蜜、知心朋友、家人或者称职的心理医生。很多女性心情不好的时候,会给闺蜜打电话聊天,这时闺蜜就是她的树洞,还有些人会找心理医生咨询,这时心理医生就是树洞,而一个好的家庭,每个成员都可以成为彼此的树洞。
 
在生活中找到这样的树洞,可以化解你的憋屈,治疗你的肝气不舒。
 
dachshund

 

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