如何挽回要坚决离开的回避型人格的恋人

如何挽回要坚决离开的回避型人格的恋人

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  真心付出不一定有结果,那是因为你没有充分了解你的另一半的真实需求。每个人的原生家庭、生活环境、境遇经历等等都会影响着他的认知,想要挽回你的恋人,一定要先从了解他入手。
  如果你的恋人是回避型依恋人格,那么今天的文章对你有极大的帮助。回避型人格障碍是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。其实,他们最致命的一点就是爱纠结,既想要又拒绝,不说自己的需求让人猜,如果你达不到又会闹别扭。这种状态经常会让你抓狂,也让他们在恋爱中屡屡失败。尤其身为男性,是最不喜欢猜对方心思的,“阴晴不定”的心思,让人觉得很麻烦。
  那么回避型依恋人格的恋人,他们具体有哪些表现呢?
1.恋爱初期对你非常热情,但是你们一旦有了进展,他(她)就变得冷漠及退缩。你们的关系忽远忽近。
2.他总是挑剔你的缺点。
3.他很注重私人空间,不喜欢被要求,哪怕是在恋爱中正常的亲密要求。
4.你们吵架时,他无法理解你的情绪,与你缺乏有效的沟通,甚至经常恶语伤人。似乎他们永远“捂不热”。
5.他不容易信任他人,在人际关系中,负面想法比较多,也担心别人带有“目的性”的接近他(她)。
6.如果你否定了他,他(她)的反应是“我没有能力给你幸福,也满足不了你的需求,我们分手吧。”
7.你极少听到他们说情话,也极少有主动的亲昵的行为。
8.你发现你很难与他深入交流,他(她)不愿意把自己的真实想法和感受表露出来。
9.你经常觉得被对方冷暴力了,并且感到很痛苦。
  如果在这段关系中,你有其中5条以上的感受,那么你的恋人极有可能是一个逃避型依恋人格的人。一切的挽回,需要从了解开始。所有的人格形成都可以追溯到童年经历或影响人格的重大事件,回避型依恋人格也不例外!
1.与原生家庭有关的影响:回避型依恋人格是一种极端自保的性格缺陷,也是生活中很常见的一类人格。有些人是因为童年时的寄人篱下,四处寄养,也有些是父母不够爱他们。他们大多数人从小被冷漠,经常被否定、被泼冷水。长期的被忽视,让他们完全丧失了“本体自信”。这种本体自信的匮乏,使他们怀疑自己是否值得被爱。童年时的这些伤害,使他们本能地产生了自我保护机制,因此开始拒绝表达、拒绝感受他人及自己的情绪。也称为情绪淡漠型恋人。
2.受成长经历的影响:如果你的恋人原生家庭没有问题,那么极有可能他(她)在成长过程中,发生了重大事件,导致现在的人格呈现。也许是校园暴力、也许是初恋带给他们的伤害、也许是一直被高强度的打压…总之,他们是需要被好好呵护的一
群人。
  正是因为他们从小独立,他们不喜欢被训导和束缚。比如你想让他更上进,千万不要直接说“你要好好去规划我们的未来,你要为我们做…方面的努力”等等,这使他们本能的抗拒。更不要以过来人的口吻去要求他们。
  他们由于以前被打压得多了,内心就会容易自卑,其实越是这样,他们越不喜欢卑微的人,因此在他们面前一定不要表现出特别卑微。他们有着看似强大的外壳,不喜欢消极的人,如果你经常以消极的心态去抱怨,也很容易把他们推远。能让他们态度非常坚决地离开你,一定是你无意间踩了他们的“雷”。

  分析完回避型依恋人格的成因以后,我们回到正题,用什么办法挽回此类恋人?
1.已经分手一段时间且断联:
如果你们已经分手一段时间,且双方没有联系了,那么你千万不要对他穷追不舍,越是这样,他越觉得你难缠,会让他越容易讨厌你,逃避你,甚至到后来干脆删除你所有的联系方式。因为他会把所有的注意力集中在“如何脱这个难缠的前任”而忽略了你们曾经美好的经历和你的闪光点。这时候你应该做的事
(1)先过好自己的生活,可以把一些积极的、正能量的事分享到朋友圈,让他看到。就像我上文所说的,他们讨厌消极生活的人,会从心底瞧不起这样的状态。你展现出积极的一面,会让他对你另眼相看。
(2)如果得到对方的点赞或回复,恭喜你!已经成功一半了!这时候你就可以主动发消息给他,可以在不经意间,聊一些曾经他很感兴趣的话题。让他知道,你还是记得他的喜好的。
(3)如果朋友圈没有得到他的反馈也没关系,也许他在等着你联络。因为回避型依恋人格的人,不敢过于主动,他们更害怕被拒绝。在这时候,你可以偶尔(频率一定不要过高)关心他一下,比他在雨天容易生病,那么就在下雨天发一条提醒。比如在他生日时发一个祝福,这种若有若无的状态,会让他暂时感到轻松。
(4)当你们能重新建立基本的联系时,再约他出来哦!你们的关系将进一步得到修复。
总之就是不要太心急,不要步步紧逼。他们有时候就是喜欢那份得不到的距离感。
2.正在闹分手,且对方态度坚决:
当人在愤怒的时候我们负责处理事件的理智脑是暂停工作的,取而代之的是情绪脑在工作。所以想快速解决问题,第一步一定是先去看到他们的情绪而不是讲道理。当情绪脑战胜了理智脑的那一刻,道理什么时候讲都不晚。先去理解和认同对方的情绪,比如“我知道你现在特别生气,我们先抱抱”或“我们见面说好不好”尽可能争取到面对面的机
(1) 在对方情绪缓和之后,为对方准备个小惊喜。哪怕是很小的惊喜也会让对方眼前一亮,让他们知道,你还是很在乎他的。
(2)在坦露自己心声时,还是要保持一点神秘感,不要把自己所有的计划全盘托出,他们喜欢有神秘感的人。
(3)坚持是最大的武器。有时候他们说的“分手”并不一定代表了真正的分手。这就是情绪淡漠型恋人的一大特征。有时候更多是“我觉得你不爱我了,我希望你看到我”。分手只是他检验你们情感的武器。一直保持对他们不离不弃的状态,会触及到他们内心。
  和回避型依恋人格相处,就是要为他们营造爱与自由的环境。步步逼迫,事事要答案,是与他们恋爱失败的核心原因。所以不论是挽回还是相处,你需要做的就是不断深入到他们内心,以包容和接纳的态度去对待他们。同时经营好自己的生活,他们就会不断追随你的身影。
  最后,所有的相处和挽回,真诚是关键。
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