如何提高亲子陪伴的质量?

如何提高亲子陪伴的质量?

亲子关系、家庭教育、亲自沟通

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孩子在学习,你在旁边看手机,还是看书?

孩子在外面玩游戏,你和孩子一起玩还是在旁边陪别人聊天或者看手机?

孩子在看动画片,你在旁边看书,玩手机还是和孩子一起看动画片?

孩子在和你讨论问题,你在旁边仔细聆听,还是手头做着事或者看手机聊着天呢?

    陪着就是陪伴吗?物质奖励可以弥补陪伴时间的稀缺吗?陪伴时间长就一定是高质量的吗?对于这一代父母而言,很大一部分对于亲子关系的焦虑,来自于,不知道有没有给孩子足够多的陪伴时间,足够好的陪伴质量。一方面尽管愿意为孩子付出所有,但是也会担心越来越没有自己,越来越跟社会脱节。给自己留多一点时间,难道就是给孩子少一点时间吗?其实,所谓“工作-家庭”平衡,说到底,就是在陪孩子这件事情上的时间分配问题。 

今天从“四个不需要”给您的亲子时间和陪伴质量支支招 

一、不需要严格区分成人和孩子的时间。让孩子一起来做大人事。

    如果我们总想着“陪伴孩子的时间”和“属于我自己的时间”,那可真是24小时不够排的。父母常常认为,对于孩子,所谓“陪伴”,就是要跟他们玩游戏、读书,或者陪做作业,总之是做一些有教育意义的事情。但有研究指出,其实孩子能看得出来,家长这个时候并没有真的喜欢玩那个拼图游戏,或者读那本童书,只是为了孩子而做。

    跟家长在一起的时候,孩子们更渴望参与到成人的世界里来。他们特别想给大人当“学徒”、“打下手”。比玩拼图更让孩子们兴奋的,是跟大人一起去买东西、洗车、做饭,干一切像大人一样的事情。比如在超市里帮着推车,拿蔬菜水果,大扫除,收快递,拿微信扫二维码付款、或者帮忙出示个单据……如果您担心孩子会“搞破坏”,不守秩序,这恰恰说明他们参与得太少了。事实上,孩子参与到大人的事情总是倍感骄傲,如果事先把规矩说清楚,约法三章,效果往往不错。

    带孩子们参与成人世界,有着许多好处。例如,可以培养他们的生活自理能力,在动手实践的过程中学习和感受生活之美,找到生活的乐趣所在,做一个热爱生活的人,这应该是我们陪伴孩子最基础的目的。此外,让孩子参与大人的世界,还可以提高他们内心的自尊感和价值感。父母以平等的视角与他们相处,他们竟然也有机会帮上大人的忙,这种被需要感是一个人能否有责任和担当的重要成分。再有,孩子其实特别喜欢听大人对话,尤其是家长以外的人之间的交谈方式,这是锻炼他们小脑筋,增加词汇量和开阔眼界的好办法。


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二、孩子不需要“被规定”,而是让他们参与规则的制定。

    让很多家庭烦恼的是,家有家规,父母定下规则,可孩子就是做不到怎么办?父母在呵斥声中白费时间。其实跟成人世界一样,如果能让规则的执行对象,参与到规则的制定当中来,他们往往能够更好地遵守规则。

    例如,在家看电视的时间,可以和孩子们讨论决定。一星期几次?多长时间?虽然执行起来有时也免不了讨价还价,要求例外,但大部分时间孩子还是会执行这个“自我决定”的规矩。

    又如,记得有名以色列教育专家,他允许孩子自己决定睡觉的时间,只要不影响第二天上课。前提是不能带着手机上床。这个大胆的“放权”会让很多父母吃惊。但其实这恰恰教会了孩子,自律的本质不是束缚,而是对自己负责。
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三、不需要直接给答案,用启发的方式,避免冲突,制造学习机会。

    大部分时候,孩子捣乱,只是好奇心的开始。家长不要放过启发他们的大好机会。家长要了解的是:孩子不需要直接的答案,他们需要被启发。因此不要总替孩子把事情都做了,留一半给他们自己。 

    孩子说,“妈妈,你帮我做什么”的时候,可以先答应孩子的请求,然后做个示范,或者做到中途,让他们自己接手完成。这样第一次是花更多时间,但后来就省事了。

 “妈妈,东西找不见了。”“最后一次见到是什么时候?”“你去那里找一下?“哦,那你问一下谁谁谁有没有看见?”

“妈妈,这个字怎么写?”“想一想,跟什么有关呢?偏旁部首可能是什么? 

    制造学习机会最主要的就是放松自己的心态,不着急,引导孩子,陪他们一起思考,不直接代替他们做。慢慢来,会比较快。
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四、孩子不需要被捧着,更不需要以“照顾”的名义,时刻被监控。

    中国有句话形容宝贝孩子,叫“抱在手里怕摔了,含在嘴里怕化了”,真是形象。其实,不是孩子需要这么过分的照料,而是爸妈一厢情愿。家里吃饭时,不需要把最好的都留给他们,更不需要等他们先动筷子。当然有好吃的会想到孩子,但有时候也可以跟孩子抢好吃的。让他们知道,好东西不会一直等着他,爸爸妈妈的需求也很重要。

    作为家长,我们会有怕自己做得不好的压力,爱孩子的“眼睛”无处不在:你喝水呀!你把外套穿上!你的手别乱碰!吃饱了没,再吃一点吧.....其实这样反而弄得孩子不知所措。让孩子们有一点点离开视线的时候。对他们而言是幸福,对父母不也是放松? 

    最好的陪伴,是彼此信赖又有空间 我们常常说,父母与孩子的关系,应该既有心与心的连接,但又互相独立。孩子需要父母带着一起玩的时光,也需要父母只是静静地陪在孩子身边,各自做各自的事情。这种无意识的感知,会渗透进孩子的灵魂,变成安全、平和、专注等优秀的品质。


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