史红莉

A 心理学可以非常有效地解决问题。但是要有三个界定： 谁的问题？有边界，不越界。 什么目标？合理的，适当的。 多少时间？有过程，有步骤。 心理学让人摆脱烦恼和困境，聚焦行动与成长。得益于四个步骤： 自我觉察：为什么？难受的时候要觉察原因！ 自我澄清：要什么？迷茫的时候要分清轻重！ 自我赋能：有什么？无助的时候要看到资源！ 自我提升：做什么？困顿的时候要拿出行动！ 你自然可以做到：心有所安，随处自在，云淡风轻！

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A 青少年“双相情感障碍”诊治存在扩大化现象，在精神病医院或精神科，这种扩大化导致误诊误治的风险增大，也就是说，越来越多的孩子被诊断为“双相”。 “双相”又名“躁郁症”，既然是躁郁症，说明抑郁和躁狂交替发作才能诊断。最明显的理解差异在于对于“躁狂发作”的认定。医生容易将“易激惹”都作为定义“躁狂发作”的标准，这是大错特错的。那么什么是“躁狂发作”呢？患者和患者家长需要仔细了解一下。 躁狂发作确认十大标准： 1，注意力不集中或飘忽不定； 2，语量增多且说话饶舌； 3，思维奔逸，表现为语速增快、言语迫促等。患者有联想加快或意念飘忽的体验； 4，自我评价过高或夸大自身能力； 5，精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；但经常虎头蛇尾。 6，行为鲁莽，如挥霍、不负责任，或不计后果的行为等。 7，睡眠需要减少； 8，性欲亢进或喜欢在异性面前过度表现自己。 9，严重损害社会功能，但不自知。 10，给别人造成危险或不良后果，但自己往往意识不到，或者有意识却不以为意。 以上标准在临床上至少需要符合五条以上才能确定为“躁狂发作”。请重新对照，以便确认孩子是不是被误诊。 请以专业医生判断为准，以上供参考。