陈聿文

国家三级心理咨询 | 重庆 | 重庆
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5.0
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
消灭黑暗最好的方式,是尝试点亮一盏灯,有光就有希望。
持证
8
服务
0
咨询
0
小时
方案
深入探索—持续成长
¥
153
/次(60分钟)10次起 通话
预约
短程聚焦—心灵塑造
¥
162
/次(60分钟)5次起 通话
预约
单次体验—情绪疏导
¥
171
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

 

国家三级心理咨询师,现专职从事心理咨询工作,我会带着我的真诚和专业,在每一次咨询中,认真倾听你、陪伴你、与你同行。陪你走进那些被忽略的角落,照亮那些未曾言说的部分。

 

【受训经历】

 

精神分析理论与实务系统培训 

儿童青少年心理咨询系统培训

CBT认知行为治疗系统培训

东方心理分析研究院“C级沙盘游戏咨询师系统培训”

许育光“人际取向心理咨治疗实务”

人本主义沙盘疗法培训

严虎博士 绘画心理分析培训

施琪嘉 精神分析课程学习

 

【擅长领域】

 

△情绪困扰:抑郁、焦虑、孤独、无意义感、高敏感、低价值感、创伤疗愈

△人际关系:亲密关系、原生家庭、亲子关系、同事冲突等

△女性心理:角色适应、婆媳关系、养育焦虑、生育困扰等

△个人成长:角色定位、职业发展、自我探索、创伤疗愈、重建内在力量

 

【工作人群】

 

18岁以上人群

 

【咨询风格】

真诚、开放,不评判、不说教,如朋友般倾听,给你温和而有力的支持。

耐心倾听,仔细捕捉你言语背后的心理密码,跟随你、陪伴你一步步探索更清晰的自己。

 

【对来访者的一句话】

 

那些你无法说出口的疲惫,那些你反复咀嚼的遗憾,那些你藏在面具下的脆弱,从来都不是问题,而是你内心发出的信号,它在提示你“你需要被看见,你需要被好好对待”。

无论你经历着怎样的焦虑、迷茫或自我怀疑,我们都可以一起,以一种友善而好奇的态度,去觉察你的情绪起伏,去探索你的行为模式。 在这里,没有评判,只有深深的尊重与看见。

我会在每一个当下,陪伴你去探索那个或许熟悉、或许陌生的自己。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
TA回答了问题
A 生活最好的状态,从来不是轰轰烈烈,而是内心安稳、步履从容。 我们都会经历迷茫、疲惫、焦虑,也会在琐碎里偶尔失落,但真正让人生慢慢变好的,从来不是外力,而是你内在的从容,和日复一日的正向坚持。 ❤如何正向生活 ⭐靠近正能量,远离消耗你的人 和温暖的人同行,和积极的事相伴。远离让你心累、压抑、不断内耗的关系,好的磁场,会悄悄滋养你、照亮你。 ⭐聚焦于“我想要,而非我不要” 不要总期待别人能主动理解我们。准确直接的表达自己的感受和需求。(例如:你刚才那样做让我感觉不太舒服;我希望你回家能主动看一会儿孩子……) ⭐不讨好所有人,遵从本心,活出自己 你不必让所有人满意,也不必活在别人的眼光里。忠于内心,活得坦荡,比什么都珍贵。 ⭐减少依赖,降低期待。 越独立,越自由;越自律,越从容。你自己,就是最踏实的安全感。 生活从不会亏待每一个认真向上、心怀温暖的人。 那些微小的坚持,那些温柔的自律,那些不慌不忙的努力,都会在岁月里慢慢开花。#正向生活 #日常碎念 #自我成长
A 好像从小到大,女孩总被寄予太多期待。 要温柔、要懂事、要体贴、要贤惠, 要收敛脾气,要顾及他人,要事事周全。 久而久之,很多人把这些当成了必须遵守的规则, 慢慢藏起棱角,压抑情绪,习惯迁就。 可温柔从来都不是义务,懂事更不该是枷锁。 你可以善良柔软,也可以有脾气锋芒; 可以安静内敛,也可以热烈张扬。 不必活在别人的定义里,不用为了迎合谁, 勉强自己成为完美的乖女孩。 人生仅此一趟,不必温顺一生。 亲爱的女孩, 温柔可以是你的特质,绝不能困住你的人生。 你本该千姿百态,自由生长
A 人一定要为自己的生活架起更多的支点, 支点越多,内核越稳。 不必扮演那个永远情绪稳定的人, 不必符合外界对“女性/男性该如何”的任何预设, 你可以纯粹地、完整地作为自己而存在。 所谓生活的支点,并非物质层面的倚靠, 而是那些在至暗时刻依然托住你的力量。 是当你被会议填满、被deadline追赶时, 内心保有的那份笃定与秩序感。 就像船的锚,任职场风浪再大,你也不会随波逐流。 它并不是要我永远坚强、不需要任何依靠, 而是我内核稳定,永远有解决问题的能力。 世界应该是什么样子, 在很大程度上也取决于我们自己。
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匿名
男朋友之前离过婚,有一个两岁多的女儿归前妻,我和他交往的时候就知道这些情况,但是他女儿一周会被他父母接回来一两次待一天,我心里很不舒服,我一想到以后跟他...全文

感情那些事
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27
匿名
做选择时候,总是做了一个选择就后悔没做另一个选择,如果选了另一个选择又后悔没做这个选择,那应该怎么才能让自己的选择不那么纠结。

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匿名
我现在没钱所以我要做一些不喜欢的事来让自己临时有钱,所以我感觉非常痛苦

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