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有一个人,他有个菜园。可是隔壁邻居的鸡常常跑过来吃他的菜
刘全荣
有一个人,他有个菜园。可是隔壁邻居的鸡常常跑过来吃他的菜。他就跟邻居说,拜托你把鸡关起来,不然的话,我的菜都被鸡吃光了。讲了几次都没用。最后他就买了几个鸡蛋给邻居送过去,说这是你们家的鸡在我家菜园下的蛋。 从此,鸡再也没到菜园来。 沟通有效的底层逻辑,要让对方感到“获益”。客户之间、同事之间、夫妻之间、亲人之间……都不例外。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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人际关系
相关回答
贾莉
你有没有这样经历? 很多事已经过去很久了,还是会来回反复的想,就像是一只反刍的牛一样,不停地嚼着同样的事情,无法解脱,情绪难以平静…… 不想这样做但还是忍不住,因为这样做有个作用就是#消化情绪 大脑会让往事重新进行编排(如果当时我怎样就好了……)一遍一遍,情绪也能慢慢释放…… 但是并不是所有的情绪都能释放掉,还有可能因为想得太多失眠,焦虑,影响工作生活,这个时候就要寻求帮助……
黄芳
在亲密关系中越是听从对方,可能越不容易获得对方的爱。因为我们真正需要的是能够击破自己的自恋,帮助自己成长的人。 虽然听起来有点残酷,但事实就是这样,当你无条件听对方的,对方就会像全能自恋状态下的婴儿一样,觉得你只是他自身的一部分,是完全属于他的。 这时他不会尊重你,甚至经常随意使唤你,让你觉得自己似乎是一个工具人。而当我们戳破了对方的自恋,就等于告诉对方我是一个完整的人。 这时对方反而有一种真正看见你的感觉,在亲密关系中,真正持久的爱是需要建立在不断破除自恋的基础上的。 具体如何破除呢?就是要让对方真正意识到你不是属于他的一部分,你是独立存在的另一个人
王丽华
植物神经紊乱的临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等。 植物神经紊乱有哪些典型症状? 体位性低血压 体位性低血压(直立性低血压)是指由于体位改变引起的血压降低,常见头晕、晕厥、视物模糊等症状。 心脏神经症状 胸闷、憋气、心慌、濒死感等。 胃肠神经症状 胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等。 生殖系统症状 女子月经不调,男子遗精、阳痿等。 其他症状 失眠健忘,四肢麻木,手脚心发热、周身皮肤发热,全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等。
彭龙珍
每个人都有属于自己的自我保护方式,当我们不愿引发正面冲突时,会倾向于隐忍或逃离情境。尤其是对于原生家庭带来的创伤,我们更多的会选择逃离家庭。 在一个家庭里面,每一位成员其实都有他们自己的保护方式,你有你的方式,兄弟姐妹有他们的方式,母亲有母亲的方式,父亲也有父亲的方式。 当你静下心来仔细观察他们的时候就会发现,其实每个人的内心都很脆弱,每个人都希望通过自己的努力去保护自己这份脆弱。只是,他们隐藏和保护的方式不同而已。 要打破原生家庭的循环,终止原生家庭伤害的捷径就是:看见。而改变的开始,往往是第一个最希望被看见的,也是正在处于极度痛苦中的,最想要寻求改变的那个。 在心理咨询中,谁痛苦,谁改变。首先是我们自己因为痛苦而想要改变,寻找别人的看见。然后我们才有能量去看见父母,看见兄弟姐妹。 当看见在家庭里面发生的时候,这种看见总会引起整个家庭的动荡。它或许是一种冲击,因为有了冲击,才能把从前固化的模式给冲破,重新建立新的平衡。 同时它更像一缕暖阳,因为照见了家庭中每个人的软弱,才让他们的力量感油然而生,足以面对生活的挑战。 如果你依然被困在原生家庭的痛苦里,欢迎给我留言咨询哦~
那晓旭
恐惧是对当下威胁的反应, 焦虑是对未来可能发生威胁的反应。
石萍
“每个人的情绪都是一个池塘 里面游着各种小鱼 快乐的 难过的 兴奋的 无助的 你不要一直盯着那条难过的小鱼 你要知道自己其实是那个池塘”
你来说说自己想法吧