我是一个偏执的人。我出门时不习惯别人的看我眼光。我走路爱

我是一个偏执的人。我出门时不习惯别人的看我眼光。我走路爱低头。我有心理疾病。例如我打电话给别人，我不知道她旁边有人在附近。如果她旁边有人，我会想她们会不会挂掉电话议论我。我越想越气。我知道道理，我没有那么多观众，没有人会在意我。没有人记得我。也没有人老议论我。因为老议论我没有意义。我怕出去别人的眼光，我怕遇见熟人，我都很少出门。我觉得在家安全，不用出门遇见不想遇见我的人，我也不想遇见她的人。我应该怎么调整自己的心态。