消极情绪是什么？是你面对不公时会愤怒，受到委屈时会伤心，

消极情绪是什么？是你面对不公时会愤怒，受到委屈时会伤心，受到挫折时会丧气，面对重要的事情和时刻时会紧张，被人嘲讽挖苦时会不舒服，遇到害怕的事物会恐惧，遇到不能解决的事时会焦虑...... 可这一切都是正常的，这些情绪，它会出现才是正常的，重要的不是去压制它压抑它以它为耻，重要的是怎么去解决它，怎么让它消失或者转变。