情说App
与你相伴成长
打开APP
是我们的来访带着我们一起揭开了困惑他们的迷雾，而我们只是
付彩萍
是我们的来访带着我们一起揭开了困惑他们的迷雾，而我们只是稳稳的陪伴着。我们要做的是让自己这面镜子够干净。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
蒋蓉
爱自己 就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌。不需要羡慕别人。” 爱自己 就是真诚热情的对待朋友但。有一天他们不理你了。你会反思自己的行为却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧， 也许我们聊不来。” 爱自己 就是被批评的时候你内心很沮丧，但你相信批评你的人期待你的进步，不会担心 ta 不在喜欢你。 ＂接受批评是我的胸襟， 有错就改是我的勇气。 爱自己 就是你从不音啬分享！但是，当你只有一个玩具时你会礼貌拒绝，不会有心理负担。 “我还没玩够呢， 下次再分享给你！＂ 爱自己 就是当爸爸妈妈吵架了。你依然相信他们还都很爱 只是表达方式出了问题！ ＂大人们为什么不能好好说话呢？像我一样喜欢心平气和。” 爱自己 就是被表扬的时候内心很满足，但你道自己的 努力值得这样的费扬，不会担心表扬会消失。 ＂我会更加努力，因为我值得更好的。” 爱自己 就是自己的事情自己做，但遇到能力达不到的事会勇敢求助并说一声“谢谢”不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助，谢謝谢你！” 爱自己 就是明知自己还只是个小孩子，虽然有时生气、急躁、嫉妒。但，你理解这都是正常的情绪，不会 为自己有这些情绪感到羞耻。 ＂今天我不开心了，因为同桌考得比我好，这不是任何的错，只是我需要更努力！” 爱自己 就是把事情做好了特别开心，但，没有做好也会咬牙坚持不会自暴自弃。 “不为失败找借口，只为成功找方法！”
高翔
焦虑中的人，语言和行为都会变形。所以感情修复中的亲，一定要想想自己这样做会引发什么后果，它是我想要的吗？是出于应对当下的情绪还是促成想要的结果。务必想清楚再做。 如果冲突强烈，一定要提前来沟通，不要等做完了再来商量应对的方法。
石萍
有很深羞愧感的人，很容易被PUA，因为他本来就认为：一切是自己的问题。羞愧感是对自己的否定，认为自己在本质上出现了问题。
唐建刚
认为是问题，才是。
张诗琪
投射性认同「通常」会引发反移情. 投射性认同的本质是通过潜意识压力诱导他人体验特定情感，而反移情广义上包含咨询师对来访者所有无意识的情感反应。因此： 必然性：只要投射性认同发生，咨询师或多或少会感受到情绪影响（如焦虑、愤怒、拯救欲等），这是人际潜意识的自然传递。 强度差异：若投射内容与咨询师自身未处理的冲突重合（如咨询师也有未被接纳的愤怒），反移情会更强烈；反之则较轻微。
赵莎莎
生活中小孩子在达成一些重要约定时，不只会在口头上保证，还要跟你拉钩，伸出手指头“盖章”。这会让他们相信：整件事情是神圣的，有意义的。 这就是仪式感的力量，仪式感在生活中是一套约定俗成的、流程化的宣言和动作，比单纯的语言更具有感染力，仪式感常常被用作某种转变的契机。 例如：办一场庄重的成人礼，会比单纯的说教更有助于青少年减少孩子气的行为。如果想表达对一个人的感激，做一面锦旗也会比口头的感谢更提现出心意。比如喜欢一个人，在特定时间给对方一个惊喜和礼物，比说无数次我爱你更有意义。心理咨询中也常常用这些生活中的仪式感，对来访者传达重要的信息，让来访者看到和听到即将要发生的改变，多实用仪式感会事半功倍。
你来说说自己想法吧
