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精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要做到这两件事，其

那晓旭

精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要做到这两件事，其他的事就没有什么困难。 ——佛洛伊德

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孔德雪

新年好，祝朋友们在新的一年里一切如意，身心健康，家庭幸福。

尤四海

五、缺乏信心精神内耗者往往对自己的能力缺乏信心，不能接纳自身的缺点，常常自我怀疑。——关注精神内耗

宗阳

“别人会怎么看我？”这个念头，常常在无形中为我们套上“枷锁”。为了符合他人的期待，我们可能隐藏真实的感受，选择并不喜欢的道路，在小心翼翼的揣测中活得疲惫不堪。然而，活在别人的眼光里，往往需要牺牲自己的感受。活得通透的人，并非完全屏蔽外界，而是能够建立清晰的自我边界。他们会倾听有益的建议，但最终的判断与选择，一定源于自己内心的价值排序。当你不再过度在意别人的评价，不再渴望所有人的认同，将生活的重心从“别人会怎么看”转移到“我究竟想要什么”上的时候，你会感到一种踏实的力量从心底升起——那是属于你自己的底气。

王义丽

当中的能量：成为一个人天地人的人

刘淑珍

幸福递减定律（“七年之痒”的魔咒）-指人们在特定情况下，从某物品中所得到的满足，会随着物品增多而减.

提示：一方面要不断的持危机感，为自己的爱情不断努力；一方面也要认识到，很多时候你觉得不幸福的时候，未必是你真的不幸福.

恰恰相反，正是因为你一直幸福着，所以“幸福递减定律”，让你慢慢对幸福的感知降低了，要珍惜当下的幸福！

王倩倩

无能为力的事，当断；命中无缘的人，当舍；心中的执念，当离。

你来说说自己想法吧