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知足者不以利自累也,审自得者失之而不惧,行修于内者无位而
栗晓静
知足者不以利自累也,审自得者失之而不惧,行修于内者无位而不怍。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王欣梅
圣诞快乐
那晓旭
一部手机、一根网线,足以消遣无聊的人生。然而每个触手可及的快乐,早已暗中标好了价码。 愈发自闭的性格,逐渐走样的身材,不断退化的思维,都将你桎梏在底层。
芦李
心流理论是积极心理学中最著名的理论,心理学家契克森米哈伊教授通过对大量的有创造力的人进行研究,例如顶尖运动员、艺术家、学者……发现他们在工作的过程中都会拥有一些共同的体验: 忘我,甚至感觉不到自己的存在。高度专注,完全沉浸其中,效率和创造力进发,忘记时间、忘记饥饿,忘记所有不相干的身体讯号。这就是心流。 心流理论认为,幸福只是我们人生的一种副产品,是我们在全身心的投入生活的过程中达到了忘我地程度,并因此获得了内心秩序和安宁时的状态。 人类与动物最大的区别在于,人类的神经系统过于发达。人类能够感知和摄取更多的信息,这对人类的生存是有益的,但常常也会给我们带来更多的烦恼,助长了内心的焦虑。过多的的信息会威胁到我们内在的目标和稳定的心理结构,导致我们内心呈现出失序的状态,这种状态被心流理论称作精神熵。而心流状态的本质就是关闭了 多余的信息通道,把意识完全集中在处理任务上,减轻我们的脑力负担。 心流的相关研究最早出现于 1970 年代,距今已有将近 50 年的历史,但当代的生活愈发验证了它的正确性。因为互联网的出现,信息过多,注意失焦,人们面临的烦恼越来越多当我们需要同时处理多个软件上的聊天窗口,或者每隔5 分钟就要拾起手机,查看一下消息时,心流体验也在和我们渐行渐远。 除去对自己注意力的控制,任务本身的属性,也会影响到心流状态的出现。当一件事具有一定的挑战性,需要高度的技巧,又和我们自身的能力恰好匹配时心流更容易出现。 研究发现,在工作状态,我们出现的心流体验的时间大概是休闲状态的三倍。 人群中有 85%的人都能够从每天的日常生活中体验到心流状态,其中有20% 的人在一天中会出现很多次心流体验。除去高挑战的工作、竞技和艺术创作之外,驾驶也是一项非常容易给人带来心流体验的活动。因为这个时候你必须全神贯注的关注在复杂的路况上
张东霞
人生最有温度的幸福,一定是回归在关系中。 其实人这一生所有的努力,都是为“关系”服务的。 而人生中所有深留在心的“幸福”场景,也大多是因为关系带来的。 好好经营自己的各种关系,就是经营幸福本身。
杨宝英
夫妻间的沟通关键是不带指责的分享,每个冲突都有双赢的解决办法,事实上在婚姻中,除了双赢之外的解决方式都不能算是真正的解决。如果你想要赢,对方就只能输,总是输的一方容易有低人一等的挫败感。当沟通出现问题,我们首先要审视自己的回应方式,问问自己为什么会有这样的情绪。冲突产生的时候,双方都需要自我觉察和成长。
赵婷
孩子是降临在每个家庭的天使,但是在孩子成长和教育的过程中,有时难免会出现一些心理困惑和心理问题,这里有一些专业标准可以给各位有困惑的父母参考,希望可以帮到每一个为孩子抑郁而担忧的父母。 1、畏缩:孩子与父母、兄弟姐妹和小伙伴没有交流。 2、迟钝的表情:孩子的眼睛没有神采,面部表情较少,肢体动作也很少。 3、缺乏活力:孩子异常疲劳,毫无生气。 4、感到绝望:觉得自己很没用,有愧疚感,孩子很少表现得主动,也很少表达自己的感受。 5、不快乐:孩子不会因为那些平时感兴趣的东西开心起来。 6、进食、睡眠或排泄习惯改变:孩子睡眠和饮食出现明显改变,体重下降,有的突然暴瘦或者有的孩子整夜整夜睡不了觉,这种情况下要特别注意。 7、头痛或胃痛:孩子在参与任何新活动前都会出现这类症状,比如上学,去游乐场或去某个聚会之前。 8、对周围人产生消极影响:他不会让任何人接近自己,暴躁易怒,还会因为一点小事就暴跳如雷。 9、日常生活习惯的改变:孩子身上脏兮兮的,衣服颜色完全不搭,而且头发看上去乱糟糟的。 如果你的孩子出现以上这些特征,希望爸妈们特别引起关注。
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