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情绪是人格发展的助推器,情绪成熟,直接影响人格的成熟度。
刘颖
情绪是人格发展的助推器,情绪成熟,直接影响人格的成熟度。比如暴怒、忍不住发脾气、不能温和的说话,都是情绪没有成熟。不快乐、纠结、痛苦,都是能量很低的情绪,这些情绪通常在无意识的运作,多数难以意识到,他们需要被发现,并且放到愉快的、能够接纳的关系里面才能得到处理。 人的关系是处理情绪的容器,这个容器越大越能够帮助理清情绪,那些不快乐、纠结和痛苦越能转变为快乐和健康。
2温暖
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郭佳丽
温暖了
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杜迪文
曾国藩说:事业看精神~我们也常说:打起精神做事~人只要能努力打起精神~命运就会改变~与其去睡大觉~不如去跑步~去锻炼~越睡越昏沉~越睡越没精神~可跑步成了习惯~人就有精神了~做事业就有资本了~
林其红
有人问前央视主持人房琪,工作中,躺平和内卷该怎么选? 房琪回答说,为什么一定要在躺和卷里二选一,极端的态度很难活得漂亮,动态平衡才是工作最佳的状态,真实的世界,既不是内卷的狂潮,也不是躺平的沼泽 最清醒的工作方式,是介于这两者之间,一半内卷,一半躺平
刘淑珍
醒来
如果爱不能唤醒你 那么生命就用痛苦唤醒你
如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用更大的痛苦唤醒你
如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生命就用失去唤醒你
如果失去不能唤醒你 那么生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身
生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无止境地来唤醒你
生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停息地来唤醒你 直到你醒来
徐恒
所有的付出和善意都值得被肯定 我们总是带着温暖和美好出发 有时现实过于现实 当善意不被尊重或回以恶意 我们开始自我怀疑和退缩甚至效仿 如果你也感觉受伤或也想将善意隐藏 请停下来听一听内心的声音 我们的善意是否带着期待是否愿意被泯灭
赵莎莎
答疑解惑: 有很多来访者问我:莎莎老师你做心理咨询师这么久,每天浸泡在排山倒海的负能量中,你怎么排遣?”你看过那么多的负能量还相信美好吗? 排山倒海这个词很生动,非常有画面感。不过,我好像从未有过这种感觉,哪怕是遇到想自杀或想杀人的来访者,我的心中都没有浮现过“负能量”这个词。我可以快速的化解我的负面情绪,把每一次咨询都当成第一次来做,就算看过太多的遗憾和不好,我依然相信美好,也会带你们见证更多的美好。
彭水明
每个人自身稍稍激烈点的情绪都需要被表达,人自身任何被表达的情绪也都需要被接纳,人若对自己负面的情绪不断压抑,那么,情绪最终会成为伤害自己的利器。自己内心的情绪被表达和被接纳,是处理负面情绪最好的方法。 接纳一个人的情绪需要对方有足够的爱心和耐心,也需要对方为你付出足够的时间和精力,除却自己的至亲挚友,生活中很难有谁可以做到,毕竟没有谁有责任和义务来替你分忧解难。世俗社会中的每个人都在为自己的生活奔波劳碌,即便有亲朋好友们愿意帮你,基本是心有余而力不足,还有时间也不够。 在被生活磨砺之后,我们才真正明白:对他人不断表达情绪,情绪终将让对方将自己远离,没有谁有责任和义务对你宽容和包容。 情绪涌来的时候,我们不要有任何畏惧,因为任何人都会有情绪,但不是任何人都能处理好情绪,我们要懂得识别情绪,要懂得接纳自己的情绪,即便要去表达激烈的情绪,我们也可以用一种平静的方式去管理和表达,用情绪表达想法,而不是用情绪制造冲突。 情绪需要被控制,而不是被阻止,也就是要被适度地表达,而不是不表达,这是一个良好自我应有的能力和素养。 调节好情绪,就是调节好自己。 接纳和管理情绪,就是接纳和管理自己,因为情绪是你自己的一部分。
你来说说自己想法吧