你知道么，你最棒的资产就是你自己，这么棒的资产怎么盘活，

许光

你知道么，你最棒的资产就是你自己，这么棒的资产怎么盘活，开发，运维，是你今生的必修课。你是优质资产，你是天选之子！这是宇宙的秘密，你从出生就是物竞天择过的，最优质数亿分之一，独一无二的你，是通过竞争胜出，被选择出来的。不要被原生家庭设置的障碍阻断自己真实的需求，也无需活在别人对自己言语桎梏中，你自具足超越自己的能力，也有机会做到的最好的自己。我是人本主义者许光，伴你揭露命运的真相，剥开人生迷局，突破心灵束缚，重塑自我能量，活出自在健康的自己！

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个人成长

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隋艳玲

在亲子关系中爱好自己可以从以下几个方面入手： 1. 关注自身需求：在照顾孩子的同时，不要忽略自己的需求。例如，留出一些时间给自己放松、休息或从事喜欢的活动。 2. 保持身心健康：照顾好自己的身体，通过健康饮食、适量运动和充足睡眠来维持良好的状态。同时，关注自己的心理健康，学会应对压力和情绪。 3. 设立个人目标：除了孩子的成长目标，为自己设定一些个人目标，如学习新技能、阅读书籍或发展兴趣爱好，这有助于提升自我满足感。 4. 寻求支持系统：与家人、朋友或其他家长分享经验和感受，他们可以提供情感支持和实用的建议。 5. 给自己留出空间：即使是在忙碌的家庭生活中，也要为自己创造一些独处的时间和空间，让自己有机会放松和充电。 6. 学会放手：不要过分追求完美，接受自己和孩子的不完美，适当放手让孩子独立成长，减轻自己的压力。 7. 投资自我成长：参加培训、阅读教育书籍或参与亲子活动，提升自己的育儿能力和知识水平。 8. 保持良好的心态：用积极的心态看待亲子关系中的挑战和困难，相信自己有能力应对。 9. 照顾自己的形象：注意自己的仪表和形象，这不仅能提升自信，也能给孩子树立良好的榜样。 10. 优先考虑自己：不要总是把孩子的需求放在第一位，适当地优先考虑自己的需求和感受是可以的。 11. 定期奖励自己：当达到一些个人目标或完成一项困难的任务时，给自己一个小奖励，这会让你更有动力和成就感。 12. 与孩子共同成长：把与孩子相处的过程看作是共同成长的机会，从孩子的眼中重新发现世界，让自己的生活更加丰富多彩。最重要的是，要记住爱好自己并不意味着忽视孩子的需求，而是在两者之间找到平衡。只有当你照顾好自己时，才能更好地照顾孩子和家庭。关于亲子关系或其他方面如果你还有问题，欢迎继续向我提问。

曾艳红

成长型思维的人，敢于接受挑战。固定型思维的人，总是害怕挑战，他们喜欢待在熟悉的舒适区，以为可以一直安稳下去，可一旦出现变化，他们往往措手不及、慌乱不堪。成长型思维的人，不会贪图一时的安逸，敢于接受挑战。即使失败了，他们也不会自我怀疑，而是能够愈挫愈勇。在他们看来，失败也是另一种形式的成长。因为能力是可以习得的，那么失败也只是暂时的失败。只要不断精进自己，终有一天会成功。 “没有比脚更远的路，没有比人更高的山。”真正阻碍我们前进的，往往不是外界的阻碍，而是我们自己的思维。今天起，把“我不行“变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，多一份尝试的勇气和改变的决心，就多了一份成长蜕变的可能。

匡亚勤

和钰蓉

心理疗愈的终点，不是你好了，康复了，强大了，没有痛苦了，而是你和你生命中的不好，无力，缺点，遗憾，都能和平共处了。

那晓旭

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

石萍

心理咨询不同于普通的聊天。原因就在于聊天可以信马游疆随心所欲，而心理咨询有着非常严格的基本原则需要遵循。对于来访者来说，选择靠谱的心理咨询师，只要看他在工作过程中是否遵守这些原则就可以了，这比任何学术头衔、领导职务、单位背书、行业知名度都重要得多。

你来说说自己想法吧