今天看到一句话：想要通过同情得到爱的人，心里住着一个巨婴

李颖梅

今天看到一句话：想要通过同情得到爱的人，心里住着一个巨婴，只有婴儿才会拿脆弱当武器。想要得到爱，先学会爱，爱自己，当感受到爱才会知道怎么去爱别人，给到别人爱。有些人攻击，评判别人，对自己有什么好处呢？好像是把自己处于一个正确的角色，其实心里也是难受的，累的。只有流动，温暖的东西才会让自己舒服，可以去感受一下，当别人真心认可你的时候，是愉悦的，是积极情绪，如果是假惺惺的奉承，内心是鄙视的，来的是负面情绪。不管是积极情绪，还是消极情绪都是我们身体的一部分，没有好坏，需要接纳它，看到它背后的需求和渴望，情绪背后都有一个未被满足的需求，可以主动表达，而不是奢望别人施舍或者猜测你有需要。今日感慨和分享

0温暖

0回答

感情那些事

相关回答

李春娣

当我们可以表达自己的情绪时，我们的情绪就会减半。可是却因为各种原因，我们无法表达，或者说我们不会表达，因为我们从小到大没有学习过，怎么去表达自己的情绪。所以我们要在心理咨询里去学习，表达自己的情绪。

冯二玲

我们管教、劝说不了任何一个成年人与其把目光放在外在的人身上或者是放在无能为力的事情上不如放在自己的身上

冯二玲

与父母链接，是孩子天生的心理需求，我们应该提供更多正面的信息来满足孩子，当孩子链接的渴望被允许了，就不会那么强烈的在暗地里链接父母身上那些被否认的缺点。

李春娣

眼睛代表了欲望，并不是你想吃什么，因为这个欲望是无穷的，你想吃的东西多了，但是你身体反应是比较慢的。如说桌上有红烧肉，有鲍鱼，有一大堆东西，您都想吃，肚子它是不知道的，您往里吃，红烧肉吃了一盘了，其实已经饱了，但是肚子的反应会慢一拍，等你肚子感觉撑的时候，已经吃得很多了，这时候您还在往嘴里放，也就是说，肚子它是不会说话的，您就是不断快速地往里装，这肚子反应很慢，等肚子觉得撑了，您吃进去的食物已经超量很多了，并不是你想吃多少，肚子就能接受多少的。

张凤琴

问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。

张彬彬

#关于评价#当阶段咨询结束后，我总是会建议并对来访说：请对咨询中的收获，真实的感受，做出中肯的评价，来见证你的成长～

你来说说自己想法吧