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给孩子一个拥抱吧
郎长玉
给孩子一个拥抱吧
3温暖
1回答
孔德雪
温暖了
评论
咨询师
向宇
15天前
33"
2
相关回答
劳义敏
希望我们都能打开自己,解开束缚我们的认知与意识,让生命自由自在,生生不息
王丽华
焦虑不可避免,但如果焦虑的时候,你发现,你的空间够大,能容纳这些焦虑,你就会有安稳感。 但如果你的焦虑太大,把你的心理空间像是给撑爆了,这时候,通常你就需要关系的帮助。 好的关系就是一个外在的容器,你的自我作为一个容器被焦虑撑爆了,而关系作为一个外在的容器,容纳住了这份焦虑,而你的被撑爆的自我,也由此维护了其完整性,或者说,避免了一次破碎,避免了一次死亡。 太焦虑的时候,通常我们需要向权威,也就是更有力量的人寻求帮助,但这个时候,我们首先得辨认,这个权威是会容纳焦虑,还是会制造更多的焦虑。 如果这个权威能容纳你的焦虑,那就是再好不过的选择——在自己支持不住的时候,向这样的权威寻求帮助。 相反,如果这个时候,权威会过来指责、批评、挑剔你,那会进一步增进你的焦虑。 所以太多人都有这样的经验:当自己遇到事情的时候,不向父母求助,因为你会发现,他们会让你更加焦虑。有时是因为批评挑剔和指责,有时是,父母比你还着急。 作为权威,想做一个好的容器,最初先不要急着去解决问题,而是先去理解和了解,到底发生了什么,当事人的情绪是怎样的,仅仅去感知这些情绪,就可以帮到当事人。 有这样的容器般的权威,会是一件幸事。有时他们的存在本身,就会让你安定很多。
谷振强
以感恩的心、欣赏的眼光生活 日子是快乐的 以抱怨的心、挑剔的眼光生活 日子是烦恼的 日子走了甚至没有痕迹 只有快乐与否才是自己真正的感受 用长远的眼光看待收获 用当下的体验感受幸福
程麟
“那谁谁不愿意与我沟通”,是的,同时,我们或许可以想一想,是否是我们的回应方式阻断了彼此的沟通呢。 沟通不是简单的一问一答,我们的回应,除了语言,还有眼神、表情、动作、神态、语气、声音,还包括话中话...... 如果愿意走近我们,核对一下彼此沟通中带来的感受,或许你会惊讶地发现,哦,原来,懂倾听会沟通的关系真的很舒服,你愿意吗@
罗爱勤
心有多大,舞台就有多大。敢想敢做,过程就很美,结果如何已无所谓。
熊红燕
心理咨询并不是简单地为来访获得的成就鼓掌和欢呼,而是要留意他们对这个世界的失望之处,并为他们提供一种环境,使得这种失望和受挫能够被感受和表达。
你来说说自己想法吧