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能滋养彼此关系的, 是爱,而非期待。
那晓旭
能滋养彼此关系的, 是爱,而非期待。
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张凤琴
世间最好的团圆 无非是时时刻刻的陪伴
赵晓忠
通常我们认为,有了苦恼向家人或是朋友诉说会让自己的情绪好受一些。但现实可能是“剪不断,理还乱”。 虽然找到愿意听我们说话的人已是不易,值得感恩,但并不是所有的倾听者都能够成为疗愈我们的“树洞”。事实上,一个不合格的倾听者可能会带来正好相反的影响。 大多数未经训练的倾听者容易让倾听的过程充满不客观的评价、教育和毫无根据的劝导,这会使得说的人因为不被理解而再一次压抑情绪。 而心理咨询师作为专业的倾听者,除了不加评判的倾听,还需要在倾听的过程充分共情,并根据来访者的描述进行咨询策略的设定。 通常情况下,咨询师也需要在此技能上训练多年,这并不仅仅是一项技能,更是咨询师对于人性和自我的关怀和理解。
金会芝
你知道吗?累积的情绪被忽略,便会透过身体表达。背部厚的人可能承载了过多的情绪。
胡星星
我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题,甚至还能帮助到别人,建立真诚的关系。虽有各种干扰,却能做到心中依然有序,从而进入心流状态,努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下 晚安!
李春娣
当你抗拒一些东西时,会给予它能量,那能量会持续创造出你的现实。 当你遇到不喜欢的东西,不要抗拒,而是观看它,直到你看透它的幻相,然后直达形式背后的终极实相。
王红丽
学会了细腻地表达感受,你就有了同理心。
你来说说自己想法吧