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心理咨询不是为了解除伤痛，而是要达到和伤痛和谐相处的目的

王倩倩

心理咨询不是为了解除伤痛，而是要达到和伤痛和谐相处的目的。如果你正处在抑郁的情绪里，不要为了除掉它而除掉它，试着正视它，拥抱它。

1温暖

1回答

孔德雪

温暖了

评论

静安一在

5天前

倩倩老师在吗

相关回答

杨宝英

1、吼叫。一方开启了自我防御和主动攻击模式，想保护自己，也避免痛苦。 2、冷战。一方用冷战的形式来惩罚对方，以示自己的清高和尊严。冷战比吼叫更伤人的感情。 3、失联。一方用关闭联系方式，故意让对方找不到自己而焦虑。失联比冷战带来的伤害还要更深一步。 4、丧偶式生活。在矛盾发生以后，一方用冷养旁观，甩手不干的方式来对待另一方。 5、第三者介入。这里指的第三者指夫妻双方的家人或朋友。夫妻矛盾，如果有第三者介入的话，并不是明智之举，这样往往会使原本简单的事情变得复杂化。夫妻双方应该在心平气和的时候，就五种表现形式加以讨论，当你们遇到这些情况的时候，应该如何去应对？

唐建刚

海灵格：当人们描述一个问题时，他是想让你信服，接受他对世界的看法。他们对世界的看法能很好地解释他们的问题。那是一股强劲的拉力。因此，你必须很快打断他们对问题的描述。如果做不到，你就会被带到对方的信念系统中。一旦你接受了他们的信念系统，你就很难看到外边的任何亊情，你就不能帮他们找到解决办法。在感觉到对方的描述是想让你接受那逼真的、疯狂的画面时，你就要打断关于这个问题的描述。如果描述是正确的，问题早就应该解决了。如果问題没有解决，那么严格地说，这些描述是没有用的。一般情况下，用这种方式描述问题，就是不敢面对解决问题的办法。因此，我没有必要听完全部描述，这里面主观的东西太多了。如果他们能正确地描述出来，他们就不会再谈自己的问题了。对一个问题的正确描述中包含了这个问题的解决办法。

喻忠菊

一、体悟无常了解和体悟无常，把人、事、物看得更清楚，也更能珍惜当下的时光；二、以不变应万变成为一个不被外境轻易干扰的人；三、掌控自己的心面对各种变化，能够不被情绪和妄想左右；四、懂得包容一颗宽广包容的心，或许有点吃亏，但却赢得尊重；五、常生欢喜宽广的心灵能够承载更多欢喜，也带给别人欢喜；六、带着觉知去生活智者纵历苦，不乱心澄明。带着清晰的觉知，人通透了，生活也就清新充满希望。七、带着大愿去创造美好幸福的生活，离不开坚定的愿力和实际着手的创造；八、带着慈悲去温暖自我境遇的悲喜，离不开周遭的影响，生活中一点苦乐的感同身受和对他人的小小帮助，也许就会迎来始料不及的好运，还有突如其来的莫名欢喜。用一颗充满阳光的心，待冰融雪化的春意盎然。

王瑞丰

来访者自述：“我做了一个特别恐怖的噩梦，我梦见我将要洗澡，装满水的浴缸里，有一个芭比娃娃浮在水面，娃娃很诡异，她的手和腿还会动，然后我很恐惧很愤怒的拿起娃娃，拔掉她的头，打开窗户，扔到外面，她的头和身体都掉在了草地上，然后我关上窗户。” 补充:来访者并不讨厌娃娃分析: 浴室洗澡——隐私场所，隐私行为——发生性关系。看到娃娃——知道自己意外怀孕，所以梦境中的情绪是恐惧和愤怒，而不只是恐惧。拔掉娃娃的头——人流。关上门——打算不再轻易发生性关系

石广朋

如果我们要陷入解决问题的层面，那么永远有搞不完的问题在等着我们，不要去管他，专注自己的发展，问题自然消失。举个例子你在单位里和同事有冲突和矛盾，可能你费很大的劲，都很难消除它，但是你当上了主管，他就会自然消失。你和你的爱人水平差不多，境界也基本在一个水平线上，谁都不服谁，怎么解决？当你的收入是对方的几倍的时候，你们那点小矛盾自然就消失，。老板难为你，不给你留情面，你很难受，这不是当下的你能解决的，如果你把事情做做好，业绩达到一定程度，公司离开你，损失就会大大的，那你再看看他的态度，以前的问题也消失

韩苗苗

而不是事物本身如何，决定着一切。

你来说说自己想法吧