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个体心理学之父阿德勒认为:追求卓越是生命的基本特征。对现
朱艳秋
个体心理学之父阿德勒认为:追求卓越是生命的基本特征。对现状不满时,每个人都会本能地想去克服障碍,努力追求自己想要的人生。
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不好意思拒绝别人,这是社交中常见的一种现象。这种特点明显的人被称为“老好人”。虽然老好人为别人做了许多事,但是别人却并不如何感激他。因为别人对此视做理所当然,在心里还隐隐地对老好人有几分轻视。 拒绝是会引起冲突,但是冲突过后,你与他却有可能建立真正的友谊。他会尊重你,从而爱你,假如他是那种不允许你坚持自身利益的人,你也不必和他为友。 想知道为什么有些人不懂拒绝吗?欢迎来聊一下
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天道无亲,常与善人。 天道无有亲疏,但常常会偏爱于善良的人 ,所以与人为善,就是与己为善,每一分善意,都是为自己修得福缘,积攒运气。
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觉知是什么? 觉知就是光,被觉知之物,就是阴影。 你跑得愈快, 你的影子跟得愈紧。 有时,它还会跑在你的前头呢! 只有日正当中的太阳, 才能让它退减。 但你可知道,你那影子一直都在服侍着你呢! 加害你的,也必保护你。 黑暗就是你的蜡烛。 你的边界,就是你追寻的起点。 ——鲁米
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微笑的力量 诗人泰戈尔曾说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。” 微笑就如一缕春风,安抚我们浮躁的心情; 微笑就像一米阳光,温暖我们冰冻的心灵。 生活需要微笑,就像植物需要空气和水一样。 愿我们前行的一路都收获快乐,用嘴角上扬的弧度打败生活中的失意。 三毛说:“我笑,便面如春花。定是能感动人的,任他是谁。” 微笑的力量,在任何时空,都直抵心灵。
幸福确认词 微笑的力量
幸福践行 你有多久没有发自内心的笑了? 从今天开始,每天微笑吧。 当你笑了,全世界都会爱你!
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第222天 从 解 构 到 再 建 构 的 对 话 历 程 广义来讲,解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值;简单的说,解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。 再建构就是用另一个新的正向语言与观点,来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构,探索主流文化对他们的影响,看见主流文化的建构方式:问题是怎么来的?后面的主流的声音是什么? 对你来说,这个问题背后有什么样的想法和信念呢? 这些想法里有你想要达成的标准吗?有哪些标准是你觉得自己达不到的? 这样的想法是从哪里来的呢?这个期待和假设有着什么样的过去? 是谁支持了这个期待或假设?它的盟友有谁? 这个期待或假设是如何影响你的生活呢? 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置,去看自己的态度和立场,解构:我同意吗?我喜欢吗?我此刻来看,我的想法和过去有不同吗? 你认为这个期待和假设好吗?会帮到你吗?会影响到你工作吗? 在它对你的影响里,有你想要去掉的吗?如果有的话,是什么呢? 是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设,或至少会感受到它的影响力? 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动,再建构:我怎样重新选择一个我想要的想法?我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化? 有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的? 如果这个想法你觉得不完全的好,你希望可以做怎样的修改呢? 这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动?它为什么重要?
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